Ако тялото ви изтече от други източници на гориво, то ще започне да използва мускулна тъкан за енергия. Това не е нормално състояние и тялото ви ще започне да използва мускулна тъкан само при екстремни условия, като например ако сте много болен, тежко недохранен или не консумирате достатъчно калории за продължителен период от време, за да поддържате нормалните функции на тялото.
Енергийни нужди
Всяка клетка в тялото Ви се нуждае от енергия, за да изпълнява нормални функции на тялото, като например движещи се, дишащи, поддържащи сърдечния ритъм и лекуване на увредена тъкан. Обикновено въглехидратите от вашата диета доставят видовете захар, които тялото ви използва като основен източник на енергия. За да получите достатъчно захар от вашата диета, за да осигурите на тялото си енергията, от която се нуждае, приблизително половината от дневните калории трябва да идват от въглехидрати. Вашето тяло също е в състояние да произвежда енергия от протеини и мазнини, но въглехидратите се считат за най-добрият източник на енергия, защото захарта е единственото гориво, което мозъчните клетки и някои други клетки на тялото могат да използват.
метаболизъм
По време на храносмилането тялото ви разгражда въглехидратите на прости захари, които се превръщат в глюкоза или кръвна захар. Глюкозата пътува в кръвта ви към всяка клетка в тялото ви, където се използва за производството на енергия. Ако консумирате повече захар, отколкото тялото Ви се нуждае от незабавна енергия, част от излишъка се превръща в гликоген - вид захар, която се съхранява в мускулната тъкан. Ако тялото ви се нуждае от глюкоза и от вашата диета не постъпва захар, гликогенът се освобождава от мускулите и се разгражда, за да доставя достатъчно глюкоза, за да издържи енергията около половин ден.
Мускулна разбивка
Мускулната тъкан се състои главно от протеини, които на свой ред се състоят от аминокиселини. Обикновено тялото ви не използва протеини, за да произвежда енергия. Ако обаче изчерпите запасите от гликоген, и ако няма налична глюкоза, тялото ви ще разруши собствената му мускулна тъкан, за да освободи аминокиселините. Тези аминокиселини се изпращат в черния дроб, където те се превръщат в глюкоза в процес, наречен глюконеогенеза. Когато тялото ви започне да използва мускулна тъкан за енергия, губите мускулна маса.
Причини
Обикновено тялото ще започне да използва мускулна тъкан за енергия само при глад. Ако имате хранително разстройство като анорексия нервоза или се занимавате с дългосрочно гладуне или ако сте болни от хронично заболяване като рак и не сте в състояние да консумирате балансирана диета, която съдържа достатъчно калории, вашият метаболизъм промени. Това означава скоростта, с която изгаряте калории за промяна на горивото. С течение на времето, тъй като тялото ви се променя и вие продължавате да сте недохранени, може да загубите мускулите, защото тялото ви се опитва да разкъса собствената си тъкан в търсене на гориво.
