Физическата личност Лесли Сансоун буквално се разхождаше към славата. Програмата "Разходка у дома" е произвела над 100 DVD-та и издала четири книги, включително "The Essential Walker's Journal: Вашият спътник за отслабване, здраве и лична трансформация". Това, което скромно започна с водещите уроци в църквата в супермаркет "Сансоун", бе мултимилионната империя през 2013 г.
Заден план
Лесли Сансоун е роден на 14 февруари 1962 г. в Ню Касъл, Пенсилвания. Тя започва да преподава фитнес класове през 80-те години на миналия век в мазето на църква в Пенсилвания, но скоро разбрала, че не всеки е посрещнал предизвикателството на бързата аеробика. За да се противопостави на тази заплаха, тя разработи пешеходна програма, която привлече много по-широк кръг от хора. Класовете бяха хит и хората подреждаха мазето, за да участват в действието. Един приятел на Сенсън решил да запише един от класовете и се роди идеята за телевизионна и домашна програма за ходене.
Философия и подход
Философията на Sansone е съсредоточена върху идеята, че дори най-простите движения могат да окажат огромно въздействие върху физическото ниво на човека. Тя смята, че ходенето е спорт за цял живот и че почти всеки може да участва. Подходът й е стимул и вдъхновение. Фитнес обаче не е единствената цел за Sansone. Тя също така учи, че ходенето може да намали стреса и да поднови духа. Тя го вижда като възможност да научи децата за предимствата на активния начин на живот.
програми
Sansone разработи няколко ходещи програми, които сега се предлагат в книги и DVD-та, за да се улесни у дома. Сред тях са "Космическият ход" (2013), "Ultimate 5 Day Walk Plan" (2012 г.) и "5 наистина големи маси" (2012 г.). Всеки план е предназначен да помогне на хората от всички възрасти и фитнес нива да намалят наднорменото тегло, да изградят мускули и да се оформят. Докато програмите се съсредоточават върху ходенето с различни скорости, тя включва други елементи, като ротации на сърцевината и къдрици, за да оформят определени мускулни групи.
Удостоверения и поддръжка
Въпреки че Сансоун не е започнала като фитнес експерт, тя се е превърнала в една, а тя има и пълномощия да я подкрепи. От 2013 г. тя има осем различни сертификации, включително един от известния Американски колеж по спортна медицина. Тя също така е редовен сътрудник и поддръжник на организации като American Heart Association и Американската диабетна асоциация.
