Сокът от цвекло и лимон са известни в естествения лечебен свят като добри агенти, които помагат на черния дроб с детоксикация. "Уроци от чудодейни лекари", авторът Джон Барън предлага използването на цвекло, по-специално за детоксикация на черния дроб периодично. Барон обаче не препоръчва да се използват плодови и зеленчукови сокове заедно. Както и при всеки друг въпрос, отнасящ се до Вашето тяло, консултирайте се със специалисти по здравето и храненето, преди да започнете нова диета или медицински режим.
важност
Имате само един черен дроб и е от изключително значение да се грижите за него. Здравите чернодробни клетки са способни да регенерират; обаче, веднъж болни, тези клетки не се регенерират според литературата, предоставена от Националната информационна служба за храносмилателни заболявания. Разбира се, винаги може да се опитате да получите чернодробна трансплантация, но намирането на мач може да отнеме много години.
Detoxing
Системната детоксикация се превърна в популярна и често срещана практика в много общества и по различни начини по света. Черният дроб във връзка с кожата, белите дробове и бъбреците ефективно детоксифицира организма ви от биологични отпадъци, като амоняк, всяка секунда от деня. Някои смятат, че е важно да помогнете на тялото си в този детоксикиращ процес, като промените диетата си и преди всичко избягвате всички да избягвате токсичните навици. Имайте предвид, че някои токсини за околната среда може да са непознати за вас като агрохимикали и тежки метали по водни пътища, които могат да замърсят храната ви,
За цвеклото
Beta vulgaris - цвекло - имат тъмночервена плът. Има и други сортове, но червеното цвекло има по-висока хранителна и лечебна стойност според изследванията, направени в университета Уисконсин-Мадисън през 2002 г. относно пигментите от цвекло, наречени беталини, и ролята им в детоксикацията на организма чрез очистване на канцерогени. Цвеклото съдържа високи нива на антиоксидант бетаин при 175 mg на чаша, служещ ... Проучване, публикувано в "Световен вестник на гастроентерологията" през март 2010 г., където бетаин се използва при мишки, болни от чернодробни заболявания, подкрепиха употребата на храненето като превенция и лечение на рак на черния дроб ... Влакно или пектин от цвекло е ефективно за абсорбирането на тежки метали и други токсини, които се филтрират от черния дроб и преминават в червата.
За лимоните
Лечебните свойства на лимона са познати от векове. Това е може би една от първите природни лекарства, които вземете, когато имате студено или възпалено гърло. Лимонът е съставен предимно от вода и съдържа голямо количество антиоксидант витамин С. 224 г сервиране на сок държи 225,24 грама вода и 94,4 грама витамин С. Поради високата си киселинност, лимон сок е ефективен при разграждането на храни в храносмилателната система, особено мазнините. Освен това, според проучване от университета в Буенос Айрес, Аржентина, терпенът, d-лимоненът, съдържащ се в лимоните, може да предпази клетките от рак.
употреба
Използвайте тези сокове като редовна част от вашата диета, за да запазите формата на черния дроб и храносмилателната система. Купете органично цвекло и лимони, за да избегнете пестициди като нитрати, които лесно се абсорбират от плодове и зеленчуци ... Може да се наложи да купите и сокоизстисквачка, за да съберете целия сок с фибри, които обикновено се намират в пилинг. Внимавайте да не употребявате сок от цвекло, тъй като можете да придобиете състояние, наречено метхемоглобинемия, което причинява загубата на кислород от кръвните клетки. Това състояние се характеризира със синкав цвят на кожата и кръвните изследвания ще покажат повишаване на хемоглобина. Също така избягвайте да използвате сок от цвекло, ако сте склонни към калциев оксалат камъни в бъбреците, тъй като цвеклото притежава високи нива на оксалат. Пийте една висока чаша вода, напоена със сок от 1/2 органичен лимон всяка сутрин. Това ще стимулира чернодробните ви ензими и стомаха, за да се постигне по-висока киселинност, позволяваща разграждането на повече мазнини.
