Много бременни жени смятат, че терминът "сутрешна болест" е малко фалшива реклама, защото за съжаление може да стачка по всяко време на деня - понякога дори цял ден или през нощта. Ето какво е това, което се случва и какво можете да очаквате.
Защо това се случва
Хормоналните промени в женското тяло през първия триместър на бременността причиняват по-чести гадене и повръщане от нормалното. Добрата новина - в повечето случаи тя изчезва до второто тримесечие, когато хормоните се преместват още веднъж. При приблизително 5% от жените тя може да продължи до раждането.
Какво може да се направи?
Най-добрият начин да се справите с гаденето е да го избягвате на първо място - някои жени откриват, че някои миризми предизвикват гадене, като пържена храна или някаква друга миризма на храна. Опитайте да идентифицирате вашите собствени тригери, за да намалите излагането им на тях. Яжте чести нискомаслени ястия, тъй като празен стомах и мастни храни могат да влошат гаденето.
Кога да потърси помощ
Ако гаденето и повръщането ви са неустойчиви и постоянни, може да имате състояние, наречено Hyperemesis Gravidarum, и трябва да уведомите Вашия доставчик. Може да се наложи да хоспитализирате, ако е достатъчно тежка, за да постигнете баланса на течности и електролити.
Почакай там
Някои нови теории предполагат, че гаденето и повръщането по време на бременност служат за няколко полезни цели - предпазва бебето от потенциални вредни вещества в женската диета, насърчавайки майката да яде малки ястия, богати на въглехидрати, и насърчавайки майката да си почива.
