Конгестията на синусите и гърдите може да бъде много неудобна. Те често се причиняват от сезонни алергии, но те също могат да бъдат симптом на бактериални или вирусни инфекции (като обикновена настинка или грип). Синусовата задръствания може да причини болка (включително синусово главоболие) и затруднява дишането през носа. Конгестията на гръдния кош може да причини постоянна кашлица, затруднено дишане и хрипове. Тези две условия лесно могат да бъдат лекувани, дори и без лекарско предписание.
Етап 1
Вдишвайте топъл, влажен въздух. Топъл, влажен въздух може да помогне за смазване на бронхиолите и назалните канали, така че вдишайте въздуха от изпарителя. Ако не разполагате с изпарител, изсипете малко вода в тиган и вдишайте парата (след като сте извадили котлона от горещината). Топлите компреси (които могат да се направят чрез накисване на кърпа в топла вода) също могат да помогнат за облекчаване на задръстванията на синусите.
Стъпка 2
Вземете фенилефрин и псевдоефедрин. Тези две лекарства са и двете налични без рецепта и ще спомогнат за облекчаване на задръстванията на синусите. И двете съединения действат чрез облекчаване на подуване и възпаление, което причинява задръстване на синусите. Едно от предимствата на използването на тези медикаменти е, че те също могат да предложат известно облекчение за задръстване на гръдния кош.
Стъпка 3
Вземете guaifenesin. Гуайфенезин, лекарство, което може да се получи в продукти без рецепта, работи за разхлабване на слуз в белите дробове и облекчаване на задръстванията в гръдния кош. Guaifenesin често идва в комбинация с назални деконгестанти като част от over-the-counter кашлица и студени медикаменти.
