Даренето на кръв е ценен дар, който може да спаси живота. Всъщност, милиони хора в Съединените щати се нуждаят от кръвопреливания всяка година. Ако сте пушач, може да се притеснявате дали можете да пушите преди или след дарите кръв. Големите кръвни банки като Американския Червен кръст нямат ограничения за пушенето преди да дадат кръв, но имат някои препоръки относно пушенето след даряване на кръв.
пушене
Американският Червен кръст и други големи институции за кръвни банки обикновено не ви забраняват да пушите цигари, преди да дарите кръв. Но някои кръвни банки съветват да не пушите веднага след даване на кръв. Ако пушите веднага след даряването на кръв, ще увеличите риска от припадък или замайване, предупреждава BioLife Plasma Services. Следователно, трябва да изчакате най-малко 30 минути след даряването на кръвта, за да пушите цигара, съветва Регионалния център за кърлежи в Персийския залив.
приемливост
Пушачите наистина могат да дарят кръвта си, но има и редица други насоки за допустимост за кръводаряване, за които трябва да научите. Като цяло, за да дадете кръв, трябва да сте здрави, поне на 17 години и да тежите най-малко 110 паунда, според медицинския център на университета в Питсбърг. Кръвен банков център ще извърши прост физически преглед и ще прецени вашата медицинска история. Американският Червен кръст обикновено определя дали сте допустими на базата на това, дали сте пътували извън Съединените щати до някои държави или континенти наскоро, независимо дали сте имали или сте имали някои заразни болести и дали начинът на живот или здравословното ви състояние прави дарението на кръвта опасно. Може да не сте допустими да дарите кръвта си, ако сте изложени на риск от предаване на заразена с кръвта инфекция, защото сте използвали незаконни интравенозни лекарства или сте били изложени или в момента имате HIV инфекция, хепатит, болест на Chagas или бабезиоза или болестта на Кройцфелд-Якоб.
Преди даряването
Кръвните банки обикновено нямат конкретни препоръки за пушенето, преди да дадат кръвта си, но имат и други важни съвети. Трябва да пиете много течности - повече, отколкото обикновено пиете - в деня, в който планирате да дарите кръвта си, според Американския Червен кръст. Вие също трябва да носите удобно облекло с риза, която е или без ръкави или има ръкави, които лесно се търкалят над лактите. В предните дни или седмици можете да се подготвите да давате кръв, като ядете повече храни, богати на желязо, като спанак, обогатени или обогатени нишестета, морски дарове, меса, сушени плодове и яйца. Осигурете достатъчно количество сън и протеини в диетата си, преди да им дадете кръв, както и да избягвате кофеина, алкохола и мастните храни непосредствено преди даряването на кръвта, съветва BioLife Plasma Services. Не забравяйте да донесете валидна форма на идентификация, като шофьорска книжка и списък на вашите настоящи лекарства, когато отивате да дарите кръв.
След даряването
Освен че не пушите поне за половин час след даването на кръв, трябва да ядете и захар с високо съдържание на захар, за да увеличите енергията си. Повечето центрове за кръвни банки ще ви дадат бисквитки и сокове, след като направите кръводаряване. Въпреки че обикновено може да напуснете центъра след около 10 до 15 минути, трябва да продължите да пиете допълнителни течности през следващите 1-2 дни след даването на кръв, казва MayoClinic.com. Трябва също така да избягвате всякакво напрегнато действие поне пет часа след даряването на кръв. Ако имате постоянна или силна замаяност, гадене, мускулни спазми или болка в ръката, незабавно се свържете с донорския център или с Вашия лекар, съветва медицинския център на университета в Питсбърг. Имайте предвид, че пушенето след даване на кръв може да увеличи замаяността, напомня BioLife Plasma Services.
