Вашите нови хапчета за отслабване обещаха да увеличите енергията си, за да изгаряте мазнините, така че защо се прозявате? Отговорът е кофеинът. Някои хапчета за отслабване като орлистат ви помагат да отслабнете, като потискате абсорбцията на мазнините, но повечето действат чрез стимулиращ механизъм. Може да се рекламират като "термогени" или "енергийни прекурсори", но това е наистина кофеин. Първоначално може да се почувствате, че можете да управлявате маратон, но бъдете сигурни, скоро ще последва катастрофа.
кофеин
Повечето хапчета за отслабване съдържат кофеин и не е чудно защо. Бързото енергийно усилване, което получавате след приемането на хапче, може да ви насърчи да упражнявате, което ще ви помогне да отслабнете. Кофеинът може също така да намали апетита ви, според Националните здравни институти и има диуретичен ефект, който помага на тялото ви да изгони задържаната вода. Тези три ефекта могат да се съчетаят, за да накарате скалата надолу малко да ви накара да мислите, че хапчетата работят, така че купувате повече. Но противно на това, което може да мислите, това е и кофеинът, който ви кара да сънувате.
стимулиране
Когато вземате хапчето за отслабване, желатиновата капсула се разтваря бързо при достигане на стомаха. Кофеинът навлиза в кръвта и отива направо в мозъка ви, където се свързва с аденозиновите рецептори, оставяйки свободния аденозин да циркулира без никъде да отиде. Това прави палката на надбъбречните ви жлези, предизвиквайки реакция на борба или полет в тялото ви. Вашият сърдечен ритъм и повишаване на кръвното налягане, тъй като кръвта се втурва към вашите крайници в подготовката за бързи мускулни контракции, и цялото ви тяло е в силен тревога. Това е стимулиращото действие на хапчетата за отслабване, но не трае много дълго.
Катастрофа
След като доставката на кофеин изтече - което зависи от дозата и другите съставки - тялото ви се успокоява. В този момент сте по-уморен от вас, преди да вземете хапчето за отслабване, защото реакцията на борбата или полета използва огромно количество ресурси и вече сте изчерпани. Може да имате и главоболие, тъй като кръвоносните съдове се разширяват, за да се позволи на кръвното ви налягане да се върне до нормални нива и кръвната Ви захар ще падне, защото сте използвали повечето от наличните си енергийни източници в кофеиновото ви състояние. Много хора се обръщат към друг източник на кофеин като пикантен мед по време на този етап или може да е време за следващата доза хапчета за диета. Поемането на повече кофеин позволява цикълът да се рестартира по-близо до времето за лягане, което може да забави началото на съня. След това се събуждате уморено сутринта и започнете отново целия процес. С течение на времето целият Ви цикъл на сън може да бъде нарушен, причинявайки продължаваща умора.
безопасност
Хапчетата за хранене, които съдържат кофеин, обикновено съдържат около една чаша кафе, но определянето на точното количество може да е трудно. От производителите не се изисква да посочват цялото съдържание на кофеин на етикета, а количеството до думата "кофеин" е само количеството кофеин, добавен отделно. Другите съставки могат също да съдържат кофеин, като например зелен чай, ядки, гуарана, ma huang и други. Хората, които са чувствителни към кофеин, бременни, кърмят, приемат лекарства или имат медицинско състояние, не трябва да приемат хапчета за отслабване, съдържащи кофеин, без да се консултират с техния лекар.
