Счупена или разкъсана ахилесова сухожилия засяга гърба на глезена. Това най-често се случва като спортно нараняване. Ако страдате от ахилесовото сухожилие, може да се почувствате внезапно "поп" в глезена си. След това няма да можете да ходите правилно. Разрушаването може да бъде пълно или частично и обикновено изисква операция. Рехабилитацията може да отнеме между четири и 12 месеца.
Ахилесово сухожилие
Шишките са влакнести колагенни тъкани, които свързват мускулите с костите. Ахилесовата сухожилие е най-голямата сухожилия в човешкото тяло. Той придава телесните ви мускули на петата. Използвате ахилесовото си сухожилие, когато бягате, ходите и скачате. Ахилесовото сухожилие е силен сухожилие и може да издържи на стреса от бягане и скокове, но активните спортове могат да причинят нараняване. Тази сухожилия също е склонна към разстройство, известно като тендонит, което причинява болезнено възпаление.
Симптоми
Симптомите на разкъсана ахилесова сухожилие включват подуване и силна болка около петата и глезена; невъзможността да се постави тежест, да се огъне или да се изтласка повредения крак; и невъзможността да се изправите на краката си по ранения крак. Ако разкъсването е само частично, може да продължите да движите крака си, а болката и подуването може да са по-малко тежки. Ако почувствате "поп" в глезена и имате проблеми, носещи тежест на един и същ крак, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Причини
Вашата ахилесова сухожилие е важна за редица движения на краката, включително посочване на пръстите на краката, стоящи на пръсти и избутване на крака, докато ходите, бягате или скачате. Използвате ахилесовата си сухожилка всеки път, когато преместите крака си. Според MayoClinic.com, ахилесовото разкъсване на сухожилия най-често се случва на място на сухожилията, което получава по-малко кръвен поток. Внезапното нарастване на стреса на петата може да причини разкъсване на сухожилия, например, падане от височина, увеличаване на спортната активност и преминаване в дупка.
рехабилитация
Рехабилитацията с или без операция е дълъг процес и не трябва да се втурва; в противен случай рискувате още повече да повредите сухожилията. Веднага след нараняването, нанесете лед върху крака и го издигнете и починете. Ако се нуждаете от операция, ще бъде приложен глас за първите осем седмици. През това време трябва напълно да почивате крака си. През следващите седмици може да носите петата повдига, за да вземете част от натиска на сухожилието. Вашият доставчик на медицински услуги може да препоръча масаж и ултразвук, за да подпомогне разтягане и пренастройване на новите влакна в сухожилието. Протегнете сухожилията, като издърпате пръстите на краката до тавана. Продължете това докато не причини дискомфорт. Когато се върне цялото ви движение, можете да започнете балансиране на упражненията и да изградите постепенно. Може да отнеме между четири и шест месеца за рехабилитация на повечето хора, отбелязва MayoClinic.com. Ако обаче сте спортист, може да отнеме между шест и 12 месеца, докато не можете да сте напълно активни във вашия спорт.
