Натъртването на краката обикновено се причинява от нещо, което ги удря, но може да се дължи и на слабост в кръвоносните съдове. Интензивните упражнения, като маратон, бягане и контактен спорт, също могат да доведат до натъртване на краката. Натъртване без очевидна травма на краката може да се дължи на основното медицинско заболяване или лекарството, което приемате. Ако страдате от синини без последователна причина, консултирайте се с лекар. Потърсете незабавно медицинска помощ, ако натъртванията са тежки и са придружени от подуване на крака.
Характеристика
Гърбите са резултат от счупване на кръвоносни съдове. Това води до изтичане на кръв под кожата. Повечето натъртвания са подкожни натъртвания, които се появяват точно под кожата, но могат да се появят в мускулите или костите. Болките на костите са най-болезнените и тежки от трите. В повечето случаи натъртванията изчезват след две седмици, но те могат да отнеме до 30 дни, за да изчезнат напълно.
Натъртване и упражнения
Интензивното упражняване, което поставя много стрес върху краката, може да доведе до синини, особено ако упражнявате упражнението за дълъг период от време. Упражнението отслабва вашите мускули и кръвоносни съдове, което в крайна сметка може да доведе до появата на синини. Изпълнението на маратона е добър пример за това. Въпреки това, ако имате синини, докато извършвате по-малко стресиращи упражнения и краката ви не се ударят по невнимание или се натъкват на нещо, може да имате основен проблем с кръвта или кръвоносните съдове. В този случай упражняването просто прави проблема още по-зле, което води до появата на синини.
Основни причини
Средствата за стареене и разреждане на кръв, като апирин или антикоагуланти, допринасят за натъртване след упражняване. Вашите кръвоносни съдове и кожата се изтъняват, докато сте на възраст, което може да причини синини, когато са подложени на повишено натоварване. Медикаментите, които намаляват кръвта, имат същия ефект. Недостигът на витамини и минерали, участващи в съсирването на кръвта, като витамин К и витамин С, също може да доведе до синини след тренировка. В някои случаи основното медицинско заболяване, което причинява съсирването на кръвта ви, може да бъде виновникът. Съсирекът се счупва, когато упражнявате, като образувате натъртване. В редки случаи е виновна по-сериозна болест, като рак, бъбречно заболяване или хемофилия.
Съображенията
Повечето натъртвания ще изчезнат сами без лечение. Ако натъртването е по-тежко, покойът на краката и издигането над сърцето може да помогне на кръвта да се обедини. Опаковането на синината с превръзка може да помогне за ускоряване на лечебния процес. Мазнините без рецепта могат да помогнат за облекчаване на болката. Ако имате синина отново и отново в резултат на интензивно физическо натоварване, това не би трябвало да е причина за безпокойство. Обаче ожулването, което възниква в резултат на лека физическа активност и няма очевидна травма, е причина за безпокойство. Ако това е така, или ако синините са тежки, консултирайте се с Вашия лекар, за да изключите основен медицински проблем. Обсъдете всички лекарства, които приемате, за да сте сигурни, че не допринасят за натъртване. Ако има прекомерно подуване на краката заедно с натъртване, потърсете незабавно медицинска помощ, защото може да имате синдром на отделенията, който изисква хирургическа интервенция за източване на излишните течности от крака.
