През първото тримесечие (или първите три месеца) на бременността, променящите се нива на хормоните започват да трансформират женското тяло по начини, които помагат да се поддържа растящият плод и физически да се подготви майката за раждане. Докато са нормални, тези промени могат да доведат до болезнени или досадни симптоми на майката, която ще бъде.
Стомашно-чревни болки
Обичайно наречена сутрешна болест, гадене и повръщане са общи симптоми, които могат да се появят по всяко време на деня или през нощта. Нежеланите контракции, които помагат при храносмилането на храната, също се забавят, причинявайки му по-дълго време за храна, за да се премести в хранопровода в стомаха и да се изпразни стомаха. Това може да доведе до постоянни и досадни симптоми на киселини в стомаха. В същото време нормалните и леки контракции на матката могат да повлияят на дебелото черво и да доведат до запек. Избягването на кофеина, пиенето на много вода и яденето на плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри може да помогне за облекчаване на запека, като същевременно избягва пикантни или мастни храни, а газирани или цитрусови (плодови) плодови напитки могат да предотвратят симптомите на киселини в стомаха. Майо клиниката съветва, че яденето на малки, нискомаслени, лесно смилаеми ястия често през целия ден може да помогне за запазване на гаденето и повръщането под контрол.
Хемороиди и варикозни вени
Според BabyCenter.com, разширяващата се матка може да окаже натиск върху голяма задната вена (долна вена кава), която засяга притока на кръв към и от сърцето. Това може да стимулира развитието на разширени вени по време на първия триместър или по-късни етапи на бременността (въпреки че не всички жени ще ги получат). Разширените вени са малки, синкави вени, често срещани на краката, които се издуват под повърхността на кожата. Въпреки че не е обикновено болезнено, друг вид варикозни вени, наречени хемороиди, които се развиват около ректума или ануса, могат да доведат до болка, сърбеж или кървене по време на движението на червата. Запекът и стремежът към движение на червата могат също да причинят или да влошат хемороидите. Според BabyCenter, разширените вени са склонни да се подобряват след раждането, особено ако никога не сте ги имали преди бременността. Хемороидите често изчезват сами по време на бременност или скоро след раждането с помощта на лесни процедури, включително нежно почистване на засегнатата област или прилагане на редуващи се топла и студена вана и лечение с лед или локално мазило или супозитория, предписани от Вашия лекар.
Крампи на краката
Крампи по краката или крак може да се появят в първия триместър или по-късни етапи от бременността. Според BabyCenter.com, тези спазми обикновено се влошават, когато коремът ви става по-голям и често се появяват през нощта (въпреки че могат да се появят по всяко време). Повдигането на краката, разтягане на телетата, престояване на хидратирани и получаване на упражнения за повишаване на циркулацията може да помогне за предотвратяване на крампи на краката.
Други болки
Друга обща болка, която започва през първия триместър, е гърдата. Гърдите могат да започнат да набъбват и да стават чувствителни на допир и тези промени да продължат през цялата бременност.
Хормоналните промени могат да засегнат тъканите на вашите лигавични мембрани, особено тези на носа, устата и гърлото ви. Следователно може да се появи лека назална конгестия, кървене от носа или кървене от венците. Според eMedTV, кръвотечения от носа, които се появяват често или които не могат да бъдат спрени в рамките на няколко минути, трябва да ви помогнат да се свържете с Вашия лекар.
Замаяност или замаяност също е възможно през първия ви триместър, тъй като допълнителният кръвен поток се придвижва надолу към матката и далеч от главата ви. Ако имате умерена до тежка замаяност, придружена от коремна болка или вагинално кървене, незабавно се обадете на Вашия лекар, тъй като това може да са признаци за извънматочна бременност (оплодени яйца, имплантирани извън матката) или друг сериозен проблем.
