Диетата на HCG се състои в консумирането на хормона на hCG, известен също като човешки хорион гонадотропин, в течни добавки или чрез инжекции. Участниците в тази диета са на силно ограничен прием на калории. HCG диетите трябва да консумират приблизително 500 калории на ден. В допълнение към бързата загуба на тегло, има няколко опасности и рискове за здравето, свързани с храненето на HCG.
История на диетата на HCG
Диетата на HCG може да бъде проследена до британски лекар, наречен A.T.W. Simeons. През 50-те години на миналия век Симеон ще инжектира hCG на деца, страдащи от синдрома на Frohlich, състояние, при което децата страдат от бавно развиващи се репродуктивни органи и затлъстяване. Децата започнаха да развиват чиста мускулатура и да губят телесните мазнини. През следващите няколко десетилетия Симеон ще инжектира hCG в затлъстели мъже и жени. Освен това той поставя тези мъже и жени на 500-калорична диета, състояща се от постно месо, плодове, парче хляб и листни зеленчуци. През 2000-те, диетата на HCG се възобнови, тъй като диетите търсят най-добрия начин да отслабнете бързо.
Отслабване
HCG dieters изпитват драматична загуба на тегло, когато на диета. Въпреки това, загубата на тегло се дължи на ниското количество калории, а не поради хормона на hCG, според специалиста по хранене "Дженифър К. Нелсън" в Mayo Clinic. Освен това, проучване от 1995 г., публикувано в "Британски вестник на клиничната фармакология", заяви, че няма научни доказателства, че hCG може или не лекува затлъстяването. Поради огромните научни доказателства за твърдението, че hCG води до загуба на тегло, Американската администрация по храните и лекарствата е направила незаконно производителите на хранене на HCG да посочват на етикета, че продуктите на HCG причиняват загуба на тегло. FDA одобрява само hCG като лечение за плодовитост.
Краткосрочни нежелани реакции
Нискокалоричните диети може да са ефективни за няколко седмици, но могат да доведат до различни странични ефекти. Диети под 800 калории се считат за диети с VLCD - много нискокалорични диети. Тези диети с VLCD могат да представят следните краткосрочни странични ефекти: умора и стомашно-чревни проблеми като диария или гадене. Освен това, след като излезете от VLCD и се върнете към по-здравословен калориен прием, ще спечелите повечето от теглото. Нискокалоричните диети като диетата на HCG не насърчават трайната загуба на тегло.
Дългосрочни нежелани реакции
VLCD диетите като храненето с HCG могат да причинят и следните дългосрочни странични ефекти: анемия, намаляване на функцията на щитовидната жлеза, загуба на костна маса и намаляване на имунната система. Освен това, VLCD може да доведе до недохранване, тъй като тези диети не са добре балансирани и не осигуряват достатъчно калории, което сериозно лишава лицата от хранителните вещества, които тялото се нуждае.
Камъни в жлъчката
В допълнение към умората и стомашно-чревните проблеми диетата на HCG може да причини и жлъчни камъни. Бързото намаляване на теглото и последвалото увеличаване на теглото след изчезването на храната от храната може да увеличи шансовете за развитие на камъни в жлъчката, които са малки купчини твърди вещества, които се образуват в жлъчния мехур и обикновено се състоят от холестерол. Камъните в жлъчката могат да причинят различни симптоми като болка и лошо храносмилане.
