Бременността обикновено се разделя на три периода, наречени тримесечия. Тези тримесечия са различни при физическите промени както на майката, така и на нероденото бебе. Въпреки че преживяването на всеки триместър може да варира в зависимост от индивидуалната жена и нейната ситуация, някои неща са общи за всички здрави бременности.
Първо тримесечие
Първият триместър се провежда през първите 14 седмици от бременността. Въпреки че може да не изглежда бременната жена изпитва някакви драматични промени, в това тяло всъщност се случват много извънредни неща. Нероденото бебе започва да развива всички жизненоважни органи на тялото и преминава от маса клетки до човешки плод, който може да бъде идентифициран, пълен с пръсти и пръсти на краката само за няколко кратки месеца. Поради нарастване на бременните хормони, майката също изпитва много физически промени, въпреки че повечето от тях може да не са забележими пред външни наблюдатели. Нещата, които бременната жена може да изпита през първото тримесечие, включват гадене, повръщане, глад за храна, апетиции към храна, умора, промени в настроението, констипация, подуване и кърмене, често уриниране и главоболие, според Американското министерство на здравеопазването и човешките услуги ). През този триместър е особено важно бременните жени да получават достатъчно витамини и минерали, тъй като те са от съществено значение за правилното разрастване и развитие на плода на бебето, твърди медицинският център на Университета в Рочестър. Важно е също така всички бременни жени да се срещнат с лекаря си през този триместър, за да обсъдят правилното хранене и нещата, които трябва да се избягват по време на бременност.
Втори триместър
Второто тримесечие продължава до края на седмия месец от бременността и се счита за най-лесният триместър за много бременни жени. Много от физическите симптоми на първото тримесечие се облекчат по това време. Това е и когато жените започват да "показват" и носят дрехи за майчинство. Този триместър обаче не винаги е без симптоми. Тъй като бебето расте, може да се развият мускулни болки и болки, а гърдите могат да продължат да растат и да стават по-чувствителни или подути. Планирано родителство казва, че много жени ще започнат да имат недостиг на въздух и могат да се чувстват замаяни или уморени поради промените в кръвта и кръвоносните съдове. Нероденото бебе продължава да расте и да се развива през този триместър, започвайки да се движи, рита, отваря и затваря очи.
Трети триместър
Третият триместър продължава до раждането и може да бъде трудно за някои жени. През този период е жизненоважно да получите достатъчно витамини, минерали и хранителни вещества, тъй като те са от съществено значение за растежа и развитието. Добра идея е да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги, за да определите какво е най-добро за вас. Не само съществуват много физически дискомфорти, но и много жени започват да изпитват емоционални промени. Някои жени започват да се чувстват загрижени за раждането или майка, докато други могат да бъдат разочаровани от физическите ограничения поради техния размер и състояние. През третото тримесечие нероденото бебе продължава да расте, добавяйки слоеве мазнини и завършва развитието си.
