Машината за колоездене не само осигурява тренировка. Тя добавя безопасност на тренировъчна сесия заедно с развлечения и редица удобства. Физическите преимущества изобилстват, поради което машините за колоездене са такива в щандовете. Някои хора ги имат и в домовете си. Машините за колоездене могат да предоставят резултати, които са сходни или по-големи от велосипедите. Те предлагат опция за тренировка за хора, които не могат да се разхождат на открито поради причини, свързани със здравето или местонахождението.
фитнес
Машината за колоездене осигурява сърдечно-съдови и здравословни предимства. Педалирането за продължителни периоди от време увеличава сърдечната честота, като помага за подобряване на циркулацията и дишането. А колоездене машина също ви помага да горят калории чрез тренировки, основен ключ за намаляване на теглото. Краката ви също ще виждат предимства, тъй като съпротивлението от велосипедните машини може да се използва като тренировка за тежести. Последователните тренировки на машината за велосипед трябва да доведат до по-малко мазнини в тялото и по-силни, по-тонизирани крака.
Без отражение
Машината за велосипед ви дава сърдечно-съдови и здравословни предимства, като същевременно вземате само малко количество от вашето тяло. Физическият терапевт Матю Гумемоте, на уебсайта "Артрит Днес", използва машини за колоездене за хора с артрит и остеоартрит, защото има много по-малък потенциал за нараняване в сравнение с други видове упражнения. Изпълнявайки килограмите на ставите, което може да доведе до болки в коляното и тазобедрената става. Цялото ви тегло е на седалката, когато използвате машина за велосипеди, така че не стресирате други слаби области на тялото.
безопасност
Велосипедната машина е тежък предмет и остава на място, когато я използвате. В сравнение с велосипеда, не е нужно да се притеснявате за преобръщане или падане от повишено положение, нито да споделяте пътя с шофьорите, което може да бъде опасно. Каската не е необходима, нито са подплатени боксерки, демонстриращи безопасния аспект на използването на велосипед.
удобства
Използването на велосипедна машина ви дава възможност да се възползвате от удобствата, които се срещат на машините. Например, духът XBR95 има вентилатори, които се въртят, за да ви охладят по време на тренировка, MP3 аудио жак и високоговорители, така че да можете да слушате музика, докато тренирате, и 7,5-инчова конзола за показване, която подробно представя статистическите данни и информация за вашата тренировка. Също така има бутони за дистанционно регулиране на кормилото от двете страни на седалката, така че можете да промените съпротивлението, без да се навеждате напред до конзолата.
