Измамните диети изобилстват. Някои от тях са неефективни, докато други са напълно опасни. Последната диета за диети, диетична диета, категорично в категорията "опасни", е бедствие, причиняващо диети, което струвало живота им. Екстремни методи за отслабване като това привличат онези, които може да се чувстват отчаяни, за да отслабнете, но ако имате тегло да губите, изберете ефективен план с безопасен опит.
Премиерата
Д-р Роджър Лин разкрива създаването на диетата си, последната диета на храната, с публикуването на книгата си със същото име през 1976 г. Тази диета за бързо фиксиране е предшественик на диетите с много нискокалорични течни протеини. На основата на диетата за глад последните диета не поглъщаха нищо друго освен нискокачествената течна композиция на Linn, която достигнала по-малко от 400 калории на порция. Планът не включва упражнения.
Проблемите
Prolinn, недобре замислената смес Last Chance Dieters, е била на базата на колаген - нискокачествен белтък. Колагенът в цитрусовата напитка е получен от копитата и кожите от кланични животни. За съжаление, около 60 внезапни смъртни случаи са се появили сред диетите на Last Chance. След бърза загуба от 10 до 30% от теглото им, някои диети се сринаха и умряха изведнъж. Тези внезапни смъртни случаи се дължат на анормални сърдечни ритми, които може да са резултат от свиване на сърдечния мускул и електролитен дисбаланс. Освен протеин с лошо качество, Prolinn е с ниско съдържание на витамини, минерали и електролити.
Експертно мнение
Диетата с много ниска калория, или VCLDs, възниква през 20-те години на миналия век, но губи благосклонност след поражението на последната диета. Тези 400- до 800-калорични течни диети са популярни още веднъж, защото "... Тези проблеми са добре известни сега и не са проблем, когато диетата се наблюдава от лекар, който има опит в протоколите за диетични VLCD", според Американското общество на баритаричните лекари , Обществото признава, че течните VLCDs са "напрегнати" и са запазени за тези, които са значително наднормено тегло и без сериозни заболявания като скорошен инфаркт или инсулт или диабет тип 1.
Препоръки
Ако обмисляте VLCD за отслабване, изберете един с заместител на хранене, който осигурява всички витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати, които трябва да сте здрави. Преди да стартирате VLCD, уверете се, че имате цялостна здравна работа с баритарианец, специалист по отслабване, който ще ви наблюдава през цялата диета. Внимавайте при избора на лекар, който да следи диетата ви. Необходимо е специално обучение и опит за безопасно наблюдение на VLCD и много от най-добрите лекари нямат този опит, според позицията на ASBP за използването на VCLD.
