Многобройни състояния могат да причинят хронична болка в краката и глезените. Според MayoClinic.com, болката в краката и глезените може да сигнализира за сериозно заболяване, особено ако болката е причинена от травматично нараняване или хронично състояние. Хроничната болка на краката и глезените също може да бъде причинена от структурни аномалии или дефекти в крака. Някои видове болки в краката, ако не се лекуват, могат да прогресират, причинявайки увреждане на ставите и тъканите.
Неподходящи обувки
Неподходящите обувки могат да причинят хронична болка в краката и глезените. Според д-р Рей Маккланахан, спортна подидърка в Портланд, базирана в Орегон и лидер в консервативната грижа за краката, повечето проблеми с краката, включително проблеми с глезена, са причинени от неподходящи обувки. Макканлахън заявява, че повечето обувки не са достатъчно широки в кутията на обувката, а обувките с определени дизайнерски характеристики - издигане на петата, заострени кутии и пръсти - причиняват деформация в краката и глезените. Повечето конвенционални обувки не са оформени като човешки крак - което означава, че обувките са най-широки в топката на крака, а не в краищата на пръстите на краката, както трябва, за да се приспособят към естествените пръсти - и не позволяват крака, за да функционира правилно. Всъщност, според Макканлахан, повечето традиционни обувки, включително обувките за обувки, не само причиняват деформации на краката, но също така пречат на краката да развият силата и гъвкавостта, необходими за дългосрочното здраве на краката и глезена.
Остеоартритът
Остеоартритът може да причини продължителна болка в краката и глезените. Националният институт по артрит, мускулно-скелетни и кожни заболявания или NIAMS заявява, че остеоартрит, наречен също дегенеративно ставно заболяване или остеоартроза, е най-честата причина за артрит или болка в ставите. Остеоартритът е особено разпространен при по-възрастни индивиди. Остеоартритът засяга главно хрущяла, който е твърда и хлъзгава тъкан, която покрива краищата на костите в ставата. С течение на времето, тъй като ставния хрущял изчезва, самата става може да промени формата си и могат да се образуват костни шипове или остеофити. В някои случаи малки парчета кост или хрущял могат да се откъснат и да се плуват в засегнатата става, причинявайки болка и ставни увреждания. Според NIAMS, остеоартритът може да засегне всяка връзка. Честите признаци и симптоми, свързани с остеоартрит, включват болка по време на движението или след него, скованост на ставите и нежност и намалена степен на движение на ставите.
Синдром на тунелния тунел
Синдромът на тунелния тунел може да причини хронична болка в краката и глезените. Според уебсайта за факти за здравето на краката синдромът на тазалния тунел се появява, когато задният тибиален нерв - нервът, който се движи по вътрешната част на глезена в стъпалото - става компресиран или изстискан, когато минава през тарсалния тунел. Тарсалният тунел е тесен проход под медиалния малеол или космения бум във вътрешността на глезена, през който преминават няколко структури. Тунелът е покрит с лигамент, наречен флексорен ретинакулум, който предпазва структурите в тунела от увреждане. Понякога обаче структурите в тунела могат да бъдат компресирани. Възможните причини за синдрома на тазалния тунел включват структурни аномалии в глезена, костни шипове, увреждане на глезена и определени медицински състояния като диабет. Честите признаци и симптоми, свързани със синдрома на тазалния тунел, включват болка, скованост, изтръпване и изгаряне в глезена и стъпалото на засегнатата страна.
