Алое вера е растение, което принадлежи към семейството на кактусите. Алое Вера има много приложения като естествено средство за лечение, някои от които са били проучени и някои от тях са чисто анекдотични. Алое вера може да се използва за лечение на запек и може да бъде ефективен при лечение на висок холестерол и улцерозен колит, според MedlinePlus. Един от най-лесните начини да вземете алое вера през устата е да подготвите свой собствен алое вода.
Етап 1
Използвайте пресни листа от алое вера, когато е възможно. Пулверизираната плът на листата съдържа най-много сок, когато се използва веднага след отрязването им от растението. Ако чакате, ще загубите поне част от сока. Ако нямате достъп до растение от алое вера, търсете концентриран сок от алое, продаван в малки бутилки в магазините за здравословни храни и магазините за витамини.
Стъпка 2
Обелете листата и извадете пулпа. Поставете я с вилица или я пуснете в миксер. Добавете вода и добре смесете. Съотношението на алоето към водата зависи от вашия вкус. Започнете с 8 oz. от водата за всеки среден лист от алое. Добавете повече или по-малко в зависимост от това дали вкусът е вкусен или не. Ако използвате концентриран сок, прочетете етикета, за да видите какво съотношение на сок към вода трябва да използвате.
Стъпка 3
Пийте 2 унции. от алоевата вода два пъти дневно, за да започнете. Ако това не причини диария, можете да увеличите дозата до 4 унции. два пъти дневно. Може да се наложи да експериментирате с различни пропорции на вода и алое, докато не намерите точната. Ако имате стомашни спазми, чести или загубени движения на червата, гадене или други нежелани реакции, коригирайте съответно дозата.
Съвети
- Ако не ви харесва аромата на алое, добавете 4 oz. от ябълков или портокалов сок и 4 унции. на водата в смесителя, вместо да се използва само вода. Сокът ще прикрие вкуса.
