Петдесет процента от възрастните мъже в Съединените щати и в други страни могат да носят човешки папиломавирус или HPV, според университета в Юта. HPV е сексуално предаван вирус, за който е известно, че причинява рак на шийката на матката, пениса, вагината, устната кухина, аналния канал, вулвата, главата и шията. HPV ваксина за профилактика на HPV, както за мъже, така и за жени, се предлага от Вашия лекар или от местния здравен отдел. Ако обаче вече сте заразени с HPV, може да се възползвате от консумирането на богати на хранителни вещества храни, които помагат за предотвратяване или забавяне на прогресирането на раковите клетки.
Кръстосано зеленчуци
Кейл Снимка кредит: Виктор Мартельо / iStock / Гети изображения Кръстосаните зеленчуци съдържат серни съединения, наречени глюкозинолати. Разпадането на глюкозинолатите произвежда съединение, известно като индол-3-карбинол, или I3C. I3C спира прогресията на някои видове ракови заболявания. Според Института Линус Паулинг предварителните изследвания за HPV показват, че значителен брой жени, приемащи 200 до 400 милиграма I3C дневно в течение на 12 седмици, напълно регресират прогресията на преканцерозни цервикални лезии. Резултатите са подобни, когато жените консумират I3C за лезии върху вулвата, често срещано усложнение на HPV. Добрите източници на IC3 включват градински кресон, зеленчуци от горчица, хрян, зеле, рида, ряпа, зеле, броколи и карфиол.
Фолиева киселина
Аспартам Снимка Кредит: Stockbyte / Stockbyte / Гети изображения Дръпната дисплазия на шийката на матката е група от анормални клетки в шийката на матката и общ симптом на HPV. Цервичната дисплазия е предшественик на рака на маточната шийка. Според медицинския център на Университета в Мериленд, жените, заразени с HPV и дефицит на фолат или витамин B-9, имат повишен риск от развитие на цервикална дисплазия. Ако имате симптоми на цервикална дисплазия, фолатът може да забави прогресията от цервикална дисплазия до рак. Въпреки това, консумирането на допълнителен фолат не отменя симптомите на цервикалната дисплазия. Добрите източници на фолат включват уморена зърнена закуска, цели пшенични продукти, черен дроб, яйца, бобови растения, аспержи, портокали, пъпеш, ягоди и слънчоглед.
Бета каротин
Калпуло Снимка: varin36 / iStock / Getty Images Бета-каротинът осигурява пигмента в растенията и се превръща в ретинол - форма на витамин А, когато се консумира. Подобно на фолати, бета-каротеновите недостатъци могат да увеличат риска от развитие на женска инфекция с HPV за развитие на цервикална дисплазия и рак. Освен това, според проучване от 2010 г., публикувано в "Cancer Research", жените с високи нива на бета-каротин са с 43 до 50% по-малко вероятно да получат инфекции, свързани с HPV, отколкото жени с ниски нива на бета-каротин. Добри източници на бета-каротин включват тиква, сладки картофи, моркови, пъпеш, скуош, броколи, марули и домати.
Други антиоксиданти
Ягода Снимка Кредит: tanyasharkeyphotography / iStock / Гети изображения Брадавиците се причиняват от различни видове HPV. Брадавиците могат да се разпространят от една част на тялото ви в друго. За да се предотвратят или намалят симптомите на брадавици, Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва да се ядат храни, богати на антиоксиданти. Антиоксидантите се борят със свободните радикали, причиняващи рак агенти в тялото ви. Храните, богати на антиоксиданти, включват боровинки, домати, ягоди, череши, тиквички, скуош, зелен чай и звънец.
