Спорт и фитнес

Можеш ли да превключиш на бокса?

Pin
+1
Send
Share
Send

Когато става дума за превключване на позициите в ринга, не става въпрос дали можете да го направите, а ако трябва да го направите. Традиционно, боксовите треньори са казали на своите ученици да не превключват позиции срещу несъвместим противник. В края на краищата това не е танцуване или гимнастика; нито един съдия по бокс ще ви понижи, защото не сте запазили стил. Въпреки това, превключването позиции е високо рисков, с висока възнаграждение ход; тя може да изхвърли опонента ви, но и да ви направи силно уязвими.

Навигация за краката

Бойците непрекъснато се движат - стъпват напред, назад и отстрани, но никога не пресичат краката си. Преминаването на краката ви изважда от равновесие, правейки ви податливи на нападенията на противника си и да изцеждате от собствените си удари. За да превключвате пози, трябва да преминете краката си за момент. Повечето боксьори ще пуснат кръг от нападения, за да покрият този ход.

Предимства на превключващите станции

Повечето боксьори имат дясна ръка, което означава, че те са свикнали да се състезават срещу бойци с дясна ръка. Преминаването от ортодоксални към южноафрикански пози може да отвори опонента ви за повече атаки, защото те ще идват от различни ъгли. Боксът велик Марвин Хаглър започва кариерата си като ортодоксалния боец, но превключва на юг, за да захване силата си по-близо до брадичката на опонента си.

Ако искате да превключвате пози, се чувствайте комфортно да се биете от двете страни. Снимка: Lordn / iStock / GettyImages

Недостатъците на превключването

Има една причина повечето боксьори и боксови треньори да поддържат една позиция: трудно е да се направи и двете. Борбата с доминиращата ви ръка в гърба ви дава мощен десен кръст и стабилна защита срещу мощни удари. Превключването на позиции поставя водещата ви ръка напред, отслабвайки вашите отбранителни способности и изваждайки някои удари от задния ви удар. Ако не сте добре дошли да се биете от двете страни, е по-вероятно да направите грешки в позиционирането и позиционирането.

Какво правят специалистите?

Повечето боксьори може да откажат да сменят позициите си, но винаги има изключения. Неортодоксалният десняк боксьор Рой Джоунс младши често сменя позициите си, за да обърка опонентите си, а левичарят Оскар Де Ла Хоя се бори от ортодоксална позиция, подобна на Хаглър. Паунд за паунд велик Manny Pacquiao традиционно се бори от позицията на southpaw, но се обучаваше широко в ортодоксалната позиция да развие лявата си ръка. Ерик Моралес премина от ортодоксално на юг през последните два кръга на срещата през март 2005 г. с Pacquiao. Той спечели, но повечето играчи го видяха като глупава ход, предназначена да направи победата още по-вълнуваща.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Мтел тв: дистанционно и настройки (Септември 2024).