Масажната терапия и физиотерапията са практики, предназначени да поддържат и подобряват кондиционирането и функционирането на тялото. Масажната терапия е част от алтернативната и допълваща медицина и включва структурирани движения за манипулиране на кожата, мускулите, сухожилията и сухожилията. Физическата терапия е професия в областта на здравеопазването, която осигурява грижи на хора с ограничени възможности да се движат и може да включва терапевтични упражнения, техники за ръчна терапия и адаптивно оборудване.
Масажната терапия
Масажната терапия е докосване, включващо техники за палпиране и преместване на меките тъкани на тялото. Според MassageTherapy.com "системата за масаж може да включва, но не се ограничава до такива техники, като потупване, месене, плъзгане, перкусия, триене, вибрация, компресия и пасивно или активно разтягане в нормалния анатомичен обхват на движение. Шведският масаж е най-често срещаната масажна форма и включва изливане, стимулиращ палмови инсулт, петрис, техника за вдигане на мускулите и ботуши, поразително движение.
Предимства на масажа
Масажната терапия може да се съчетае със стандартно медицинско лечение за широк спектър от медицински състояния. Масажът е полезен за повишаване на имунитета, контролиране на кръвното налягане, управление на депресия и тревожност, облекчаване на болката и сковаността, спортни наранявания и облекчаване на стреса. Освен това, като пасивно упражнение MassageTherapy.com показва, че масажът осигурява предимства, включително разтягане на стегнати мускули, стимулиране на лимфния поток, увеличаване на гъвкавостта на ставите и подобряване на циркулацията.
Физиотерапия
Физическите терапевти разработват фитнес и уелнес ориентирани програми за поддържане и възстановяване на движенията и функцията. Ограниченото движение може да бъде резултат от възрастта, нараняването или болестта. Според Министерството на труда на САЩ, след оценка на дисфункцията при движение, лечението може да включва "терапевтично упражнение, функционално обучение, техники за ръчна терапия, асистиращи и адаптивни устройства и оборудване, физични агенти и електротерапевтични методи". Специалистите по физиотерапия включват кардиопулмонарни, неврологични, гериатрични, ортопедични и педиатрични.
Ползите от физическата терапия
Американското министерство на труда съобщава, че "физическите терапевти осигуряват грижи на хора от всички възрасти, които имат функционални проблеми, произтичащи например от наранявания на гърба и шията, навяхвания, напрежения и фрактури, артрит, изгаряния, ампутации, инсулт, множествена склероза, състояния като церебрална парализа и спина бифида и наранявания, свързани с работата и спорта. " Физиотерапевтът създава план за насърчаване на движението, намаляване на болката, възстановяване на функциите и предотвратяване на инвалидността. Терапевтът също така работи, за да предотврати загубата на мобилност преди да се случи.
Медицински съображения
Винаги трябва да обсъждате масажната терапия с Вашия лекар. Масажната терапия не е заместител на редовните медицински грижи. Физиотерапевтите работят в болници и извънболнични клиники и могат да се консултират с други професионалисти, включително лекари, зъболекари, медицински сестри, педагози, социални работници, професионални терапевти, патолози на речта и аудиолози.
