Гуарана е растение от Амазонка, намиращо се в части на Венецуела и Бразилия. Плодовете на това растение имат редица ползи за здравето, включително способността за изгаряне на мазнини и увеличаване на енергията, между другото. Днешната обща употреба на гуарана е в енергийните напитки и спортните хранителни напитки поради енергизиращите си ефекти. Не забравяйте да се консултирате с вашия доставчик на здравни услуги за пълна информация за гуарана и неговите ефекти.
Енергия
Едно от най-мощните предимства на гуарана е енергийните му ефекти. Гуарана има подобна химическа структура с тази на кофеина, а семената на растенията осигуряват дори по-високи ефекти на кофеина, отколкото типичните кофеинови напитки, включително кафе. Гуарана може да бъде по-ефективен от кафето по отношение на енергийната му сила, тъй като гуарана се освобождава по-бавно в тялото, за да осигури постоянна енергия. Заводът директно стимулира централната нервна система и може да се приема в малки дози, за да се бори с умората и да повиши нивата на активност.
Отслабване
Гуарана се използва от векове, тъй като ранните готвачи биха го използвали, за да направят чайове, които да потискат глада за загуба на тегло. Гуарана се използва днес в някои енергийни напитки и добавки за отслабване, които подпомагат загубата на тегло чрез осигуряване на стимулиране и борба с глада. Гуарана може да насърчи загуба на тегло чрез удар, като стартира нервната система, за да предизвика процеса на липолиза. Този процес включва освобождаване на мазнини в кръвния поток, където се използва като енергия по време на тренировка.
Болезнено здраве
Освен енергийните си ефекти и ефектите от загуба на тегло, гуарана също осигурява редица медицински ползи за тялото, според GuaranaStudies.com. Guarana насърчава движението на червата, което е благоприятен ефект за хората, страдащи от запек. Освен това, гуарана е ефективна за лечение на други усложнения на червата, включително газове и диария, тъй като помага за детоксикацията и очистването на системата.
Форми
Според Drugs.com, гуарана идва в различни форми. В най-естествената си форма, гуарана е суха паста, направена от семената на растението. Предлага се в търговската мрежа като сиропи, екстракти, хапчета или добавки за капсули и добавки за енергийни напитки. Когато се включва в продукти за отслабване, обикновено се комбинира с ефедрин, друг стимулант за отслабване. Консултирайте се с вашия доставчик на медицински услуги за повече информация относно формите на гуарана и дозировката.
