Papa John's е място за пица, което осигурява изнасяне и доставка на пици с разнообразие от различни съставки. Много видове пица са с високо съдържание на мазнини и калории, но изборът със здрави съставки с умереност може да ви осигури хранителни вещества, които са важни за доброто здраве. Те предлагат месо, зеленчуци и сирене, за да създадат много различни комбинации, предлагащи протеини, витамини и минерали.
Зеленчуци
Според папа Йоан те използват пресни зеленчуци на своите пици, за да осигурят качествени продукти. Има много различни опции, които можете да включите в своята пица. Сред тях са зелени чушки, гъби, домати, jalapenos, лук и маслини. Храненето на диета, богата на зеленчуци, ви помага да достигнете дневните препоръчителни суми за няколко витамини и минерали. Например, камбала са добър източник на витамин С с 60% от препоръчителната дневна сума в 1/2 чаша нарязан зелен пипер, според Центровете за контрол и превенция на заболяванията. Доматите съдържат витамин А и С, както и фибри и желязо. Зареждането на пицата на папа Джон със зеленчуци увеличава приема на хранителни вещества и намалява обема на мазнините и калориите, които съдържа традиционният парче пица.
месо
С избор, включително пеперони, шунка, италианска наденица, говеждо месо, пиле на скара и бекон, можете да получите добра доза протеин по поръчка от папа Йоан. Пицарията също предлага специализирани пици, които комбинират тези меса със сирене и зеленчуци. Въпреки това е важно да се има предвид, че докато тези съставки предлагат някои протеини, много от тях се обработват, което увеличава съдържанието на натрий, според разширението на кооперативното разширение на Държавния университет в Ню Мексико. Например, 3 унции бекон съдържат 1356 mg натрий. В допълнение, пеперони, бекон и наденички са с високо съдържание на мазнини и калории и трябва да се консумират умерено. Опитайте на пилешкото пиле за най-здравословна полза от месото на пицата на вашия папа Джон.
Сирене
Сиренето е пица, а Papa John's предлага пармезан Романо и смес от три сирена. Според Млечния съвет на Калифорния, включването на сирене в ежедневната Ви диета увеличава приема на калций, което може да намали риска от остеопороза. Избирането на пица на сиренето Papa John също ви осигурява протеин, който допринася за здравословните мускули. Въпреки това, пълнозърнестият кашкавал е по-висок в наситените мазнини, отколкото зеленчуковите топинги, така го поръчайте с умереност и го комбинирайте със здравословни съставки за добри ползи за здравето. Това означава да избегнете поръчването на допълнително сирене, когато се обадите на Папа Джон. Някои места могат да предлагат нискомаслено сирене и можете да попитате местния ресторант, ако го направите.
