Синусова инфекция, позната също като синузит или риносинузит, може да възникне, когато синусите се възпалят или раздразнят. Това възпаление може да попречи на изпразването на синусите, причинявайки натрупване на мукус в носните проходи. Синусовата задръствания е неудобна и може да причини затруднено дишане. Освен това очите и зоната около очите и носа ви може да са подути или да имате главоболие. Въпреки че няма специфично лечение, тук има някои възможности за лечение, за да изсъхне синусите и да облекчат свързаните с тях симптоми.
Етап 1
Вземете лекарство без рецепта, като Sudafed, за да помогнете за отблокирането на носните канали и да стимулирате оттичането на течности.
Стъпка 2
Използвайте безкомпромисен носов кортикостероид, като Nasonex или Flonase, за да намалите възпалението и да помогнете за изчистване на носните канали.
Стъпка 3
Използвайте пара за насърчаване на оттичането. Покрийте кърпа над главата си, докато вдишвате пара от гореща вода в купа. Помислете за добавяне на ментово или евкалиптово масло във водата като форма на ароматерапия. Вземането на горещ душ може да има подобни резултати.
Стъпка 4
Поставете топли компреси на лицето си, за да разхлабите лигавиците и да помогнете за изтичане на носните канали. Поставете чисти кърпи в голяма купа с топла вода. Изтеглете излишната вода и поставете кърпите на лицето си. Нека да седнете, докато кърпата се охлади. Повторете, ако желаете.
Стъпка 5
Извършвайте назална промивка. Назалната промивка е процесът на източване на носните проходи. Течността преминава през носния проход, като се вкарва във всяка ноздра. Тъй като водата изтича, тя трябва да разрежда лигавицата и да изплакне вашите проходи или да ви позволи да изчистите пасажите си, като разпенвате носа си. Използвайте продукт без рецепта, като например синус изплакване или нети гърне. Някои продукти се предлагат с физиологичен разтвор, но обикновената топла вода може да бъде също толкова ефективна.
Стъпка 6
Пийте достатъчно течности (поне 64 унции), като например вода или натурален сок. Пиещите течности разреждат лигавиците и стимулират дренажа. Избягвайте кофеина или алкохола, защото те могат да причинят дехидратация и могат да накарат носните проходи да се ограничат допълнително. Противно на общоприетото схващане, ключът към изсушаването на синусите е увеличаването на влагата, за да се стимулира дренажът.
Нещата, от които се нуждаете
- Деконгестант, получен на борсата
- Извънгоремен назален кортикостероид
- Чисти, сухи кърпи
- Ароматно масло като мента или евкалипт (по избор)
- Продукт без рецепта за назална промивка
- Вода или сок
- Облекчаване на болката извън борбата
Съвети
- Вземете нелекувано средство за облекчаване на болката като Motrin, Tylenol или Aleve, за да облекчите всяка болка в главата или областта на лицето. Спийте с увеличена глава, за да намалите задръстванията и да увеличите ъгъла, за да насърчите дренажа. Използването на назален спрей за физиологичен разтвор може да бъде полезно, за да се запазят назъбените проходи.
Предупреждения
- Ако симптомите Ви продължават и изглежда не отговарят на лечението, уведомете Вашия лекар незабавно.
