Въпреки че много хора мислят, че бактериите са вредни или опасни, някои видове бактерии действително помагат на тялото ви. Пробиотиците са добри бактерии, които елиминират болестотворните бактерии и насърчават доброто здраве. Въпреки че някои хора приемат пробиотици за подобряване на стомашно-чревните проблеми, трябва да поговорите с лекар преди да вземете добавка, за да помогнете за подуване, за да сте сигурни, че е безопасно.
Характеристика
Има няколко пробиотични добавки, използвани от практикуващи алтернативна медицина. Общите пробиотици включват Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidus и Lactobacillus GG. Тези пробиотици идват под формата на таблетки, течности или капсули. Някои търговски продукти за кисело мляко съдържат щамове живи, активни пробиотични култури. Хората понякога приемат пробиотици заедно с антибиотични медикаменти, за да възстановят червата с полезни бактерии. Други медицински приложения на пробиотици включват лечението на инфекциозна диария, синдром на раздразнените черва, възпалително чревно заболяване, вагинални инфекции и кожни инфекции.
Подуване на облекчение
Няколко проучвания са изследвали използването на пробиотично лечение за подуване на корема, свързано със синдрома на раздразнените черва. Мета-анализ на тези изследвания, извършени от Nourieh Hoveyda, изследовател в Университета в Оксфордския център за медицина на базата на доказателства, установи, че пробиотичното лечение може да подобри подуване при хора със синдром на раздразнените черва. Пробиотичните щамове, използвани в тези изследвания, са Streptococcus faecium, Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus, Bifidobacterium breve, Propionibacterium freudenreichii и добавката VSL3.
Други проучвания не установяват, че пробиотиците подобряват подуването. Необходими са повече изследвания, за да се определи дали пробиотиците са ефективно лечение за подуване на корема, което не е свързано със синдрома на раздразнените черва.
Странични ефекти
Приемът на пробиотични добавки може да причини няколко странични ефекти. Често срещан нежелан ефект е коремният дискомфорт или подуване, което означава, че пробиотичното лечение може да влоши проблемите с подуване на корема. Другите странични ефекти на пробиотичното лечение включват стомашно-чревни проблеми и метеоризъм. Обсъдете рисковете и ползите от приемането на пробиотични добавки за подуване с лекар, за да определите дали те са подходящи за Вас.
Съображенията
Хората изпитват коремна корекция поради различни причини. Повишаване на теглото, запек, непоносимост към лактоза, преяждане, преглъщане на въздух, бактериален свръхрастеж и синдром на раздразнените черва могат да причинят подуване. Приемът на пробиотици може да помогне за облекчаване на подуване на някои от тези състояния, но не и на други. Обсъдете вашите подуване с лекар, за да сте сигурни, че това не е симптом на сериозно заболяване.
