Перонеалната нервна дисфункция е форма на периферна невропатия, при която нервните увреждания се появяват в клон на седалищния нерв, който води до крака. Това увреждане може да разруши покритието на засегнатия нерв и да доведе до дегенерация на нервната клетка. Хората, страдащи от това състояние, често изпитват изтръпване в крака, както и загуба на мускулен тонус, мускулна маса и дори контрол на мускулите. Третирането на това състояние обикновено включва терапии, които поддържат мобилността на засегнатия крак.
сила
За някои хора физиотерапията е опция за перонеална нервна дисфункция. Вашият физически терапевт ще работи с вас, за да установите програма, която най-добре отговаря на вашите нужди, но упражненията обикновено се въртят около силата на тренировките. Сила обучение може да помогне за поддържане на мускулна маса на крака, и по този начин поддържа мускулна сила, което трябва да помогне за запазване на вашата мобилност. Ще работите с тежести, съпротивителни ленти и дори собственото си телесно тегло, за да подсилите мускулите.
гъвкавост
Заедно със силата на тренировка, не е необичайно да включите упражнения за гъвкавост в тренировката си. Гъвкавост упражнения се въртят около участъци, които работят на теле, hamstring, коляното и други мускули, ставите и сухожилията на крака и крак. Тези дейности очевидно поддържат вашата гъвкавост, което ви прави много по-лесно да се движите и да се занимавате с други упражнения, използвани за лечение на състоянието. Но разтягането може също така да облекчи всеки дискомфорт, който изпитвате в резултат на нервната дисфункция.
Сърдечно
Тъй като вашата сила и гъвкавост се подобрява, вашият физиотерапевт вероятно ще предложи включване на сърдечно-съдови дейности в режима на упражнения. Ниски въздействия упражнения, като колоездене, плуване и водна аеробика, са най-добри. Действията с висока степен на въздействие могат да доведат до повтарящ се стрес, особено при някой, който се занимава с увреждане на нервите. Това може да доведе до сериозни усложнения в здравето, затова го улеснявайте с кардио. Дори само 5 до 10 минути на ден, за да започнете, може да бъде от полза, но все пак ще трябва да увеличите продължителността на тренировките, тъй като нивото на фитнес се подобрява. Добрата цел е най-малко 30 минути упражнения през повечето дни от седмицата.
лечение
Физическата терапия обаче не винаги коригира причината за нервните увреждания и вероятно ще трябва да използвате друга форма на лечение, заедно с упражнения, за да подобрите напълно състоянието си. Кортикостероидите могат да се използват за намаляване на възпалението, което оказва натиск върху засегнатия нерв, докато хирургията може понякога да облекчи областите на компресия. Някои хора дори се нуждаят от скоби, шипове или други ортопедични устройства, които да им помогнат да се разхождат. Всичко зависи от тежестта на нервната дегенерация и увреждане. Проверете при лекаря си, преди да вземете решение за курса на лечение.
