Ниското самоуважение може да бъде голяма тежест за тийнейджър. Тийнейджъри с ниско самочувствие са изложени на риск от насилие, тормозят други, използват наркотици и алкохол и имат мисли за самоубийство. Изграждането на самооценката на тийнейджър е бавен и труден процес, но ако успеете да идентифицирате факторите, които засягат идеите на тийнейджъра за себе си, ще знаете откъде да започнете.
Изображение на тялото
Началото на пубертета може да удари самочувствието на тийнейджъра. Когато тялото й започне да се променя, може да започне да се чувства осъзнато за тези промени и начина, по който се развива в сравнение с приятелите си. Едно момче може да се чувства неудобно да бъде по-малко от приятелите си, докато едно момиче може да се срамува, ако гърдите му станат големи и тя започва да привлича нежелано внимание от по-възрастните мъже. Тъй като тя започва да развива смачкване на връстници, тийнейджър ще се занимава повече с външния си вид, отколкото тя е като дете. Сравняването на тялото й с образите, които тя вижда в медиите, също може да повлияе на това, как се вижда; ако тя не е в състояние да си позволи най-популярното облекло или е по-голяма или по-малка от популярните музиканти и актьори, тя може да се чувства по-зле от своите връстници и известни личности.
Социални преживявания
Домът и училищният живот на тийнейджърите ще окажат влияние върху самочувствието му. Ако той е отгледан в един любящ и подхранващ дом и има близка група от помощни приятели в училище, самочувствието му може да е по-високо от това на тийнейджър, който е отгледан от критични родители и има малко приятели. Да бъдеш дразнещ или избягван от съученици или критикуван от учителите може също да навреди на самочувствието на тийнейджъра. Ако има физическо или психическо увреждане или принадлежи към различна раса или религия от повечето свои връстници, той може да почувства срам и срам, който може да се превърне в ниско самочувствие.
производителност
Някои тийнейджъри няма да се притесняват от неуспеха на алгебра, докато други ще бъдат напълно отменени, като получат Б на тест. Освен представянето в училище, дейностите, в които участва и тийнейджърът, също ще окажат влияние върху неговия собствен имидж, понякога за по-добро, а понякога и за по-лошо. Ако не бъде избран за даден отбор, може да накара тийнейджър да почувства срама, докато бъде избран и станал част от екип, може да го накара да се почувства важен и ценен. Намирането на едно хоби, което му харесва и е добър, може да има мощен ефект върху самоизображението на тийнейджъра, за да го насърчи да преследва своите страсти. Извършването на проекти за обществени услуги може също така да повиши самочувствието на тийнейджърите.
Неговият глас
Без значение колко привлекателен, умен и успешен е той, тийнейджърът може да не е в състояние да види всичките си активи и да види само недостатъците му. Неговите възприятия за мястото му в света и за нещата, които той разказва, ще окажат влияние върху начина, по който се цени. Обратно, тийнейджър, който попада в средата на опаковката по отношение на външен вид и социално положение, може да се чувства страхотно за себе си, защото има положителен вътрешен монолог. Тийнейджърите развиват тези гласове и възприятия през цялото детство, така че не можете да убедите тийнейджър с ниско самочувствие, че е важно и забавно да бъдете наоколо, просто като му кажете веднъж. Похваляйки усилията му и предоставяйки конструктивна обратна връзка, вместо критика, с течение на времето може да му помогне да промени някои от негативните си впечатления.
