Възпалението на пикочния мехур може да се появи по различни причини, включително състояния като свръхактивен пикочен мехур, интерстициален цистит и камъни в пикочния мехур.
Някои храни и химикали могат потенциално да влошат дразненето на пикочния мехур, провокирайки симптоми като нуждата от уриниране по-често, затруднение при задържане на урината и / или болка при изпразване на пикочния мехур.
Храни и хранителни химикали, които дразнят пикочния мехур, варират от човек на човек, така че може да се наложи да експериментирате, за да откриете онези, които ви притесняват. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако имате дразнене на пикочния мехур, за да определите причината и най-добрите възможности за лечение.
кофеин
Кофеинът е черен дразнител на пикочния мехур. Кафе, чай, сода и енергийни напитки са сред най-добрите хранителни източници на кофеин. Някои лекарства за борба с болката, особено тези, предлагани за облекчаване на главоболието, също често съдържат значителни количества кофеин.
Кофеинът се смята, че дразни пикочния мехур, като увеличи количеството урина, което произвеждате, и вероятно повишава възбудимостта на мускулната тъкан в стената на пикочния мехур, както беше отбелязано през февруари 2013 г. Международен вестник за урогинекология доклад за проучването. Ако сте особено чувствителни към кофеина, може да искате да ограничите количеството на шоколада във вашата диета, тъй като съдържа и кофеин.
Газирани напитки
Газирани напитки, включително сода и искряща вода, могат потенциално да раздразнят пикочния мехур и да допринесат за подобни симптоми. Проучване, отчетено в изданието от юли 2003 г BJU International включващи сред повече от 6 400 жени установили, че пиенето на газирани напитки е свързано с повишен риск от свръхактивен пикочен мехур и стрес инконтиненция - малко уриниране при кихане, кашлица, смях или напрежение.
Не е ясно защо газирани напитки могат да раздразнят пикочния мехур, но изследователите смятат, че захарта, кофеинът и изкуствените подсладители, оцветителите или консерванти в тези напитки биха могли да бъдат възможни виновници, както беше отбелязано през юни 2013 г. Американски вестник на епидемиологията статия.
Алкохолни напитки
Алкохолните напитки, включително бирата, виното и твърдите алкохолни напитки, оказват диуректичен ефект върху бъбреците - което означава, че те карат да произвеждате повече урина. Този ефект може да влоши симптомите, свързани с дразненето на пикочния мехур.
Докато пиете малки количества алкохол, може да не създавате проблеми за Вас, анализът на проучванията, оценяващи ефекта от пиенето върху симптомите, свързани с пикочния мехур, установи, че тежката пиене повишава риска от появата на тези симптоми, както се съобщава през ноември 2017 г. Journal of Urology статия.
Някои плодове и сокове
Определя, че плодовете и соковете могат да предизвикат симптоми на дразнене на пикочния мехур. Боровинките и сокът от червени боровинки могат потенциално да дразнят пикочния мехур, вероятно като урината ви е по-киселинна. Цитрусовите плодове и техните сокове също са докладвани, че предизвикват симптоми на дразнене на пикочния мехур при някои хора.
Остава неясно защо цитрусовите плодове могат да предизвикат дразнене на пикочния мехур, въпреки че през юни 2012 г. BJU International че е малко вероятно да се дължи на киселинността на урината. Други плодове, които могат да предизвикат дразнене на пикочния мехур при някои хора, включват папая, пъпеш, грозде, нектарини, плодове киви, ананаси, ягоди и плодове на страст.
Някои зеленчуци
Повечето зеленчуци се считат за удобни за пикочния мехур, но някои от тях могат да раздразнят някои хора. Според Асоциацията на интерстициалните цистити вероятните потенциални нарушители включват топли пиперки, суров лук, хрян, туршии, едамаме, печени соеви зърна и кисело зеле.
Доматите и доматените продукти, като например сосове и супи на домати, също могат да предизвикат симптоми на дразнене на пикочния мехур. Както при плодовете, остава неясно защо някои зеленчуци се оказват дразнещи, докато други не.
Пикантни храни и подправки
Някои хора с дразнене на пикочния мехур намират пикантна храна, която утежнява симптомите им. Това важи особено за храни, които съдържат горещи подправки, включително кайен и червен пипер, прах от чили, горещ къри на прах, карамфил и / или червен пипер.
Също така може да се избягвате някои подправки и съставки, по-специално соев сос, сос от таммари, оцет, кетчуп, горчица, сос Worcestershire, тенджериза за месо и мононатриев глутамат (MSG).
MSG е подобрител на вкуса, открит в разнообразие от опаковани и преработени храни, като консервирани супи, салатни превръзки и някои закуски. MSG може да се използва и в ресторанти и приготвени храни от магазина за хранителни стоки.
Други храни и химикали
Храните, които съдържат изкуствени подсладители и захарни заместители, включително аспартам, ацесулфам К, захарин и стевия, потенциално могат да предизвикат симптоми на дразнене на пикочния мехур. Тези подсладители се намират в широк спектър от храни, като диетични напитки, леко кисело мляко и намалени калории замразени десерти.
Други храни, идентифицирани от Асоциацията на интерстициалните цистити, за да се избегне поради техния потенциал да влошат дразненето на пикочния мехур, включват:
- Опаковани смеси от паста или ориз
- Изпечени меса, като салам и пеперони
- Колбаси, говеда и пушени риби
- Преработени сирена
- Буйон кубове и прахове, както и суха супа и dip смеси
