Упражнението и диетата са мощна комбинация, когато става въпрос за преформатиране на тялото ви. Обаче, понякога двете не са достатъчни, за да направят промените, които бихте искали да видите в тялото си. Използването на научно проектирани добавки може бързо да увеличи силата и мускулната маса и да ви помогне да постигнете постно.
Конюгирана линолова киселина
CLA може да помогне за изграждането на мускулите и изгарянето на мазнини Конюгираната линолова киселина или CLA е специален тип мастна киселина, която се използва от много спортисти със сила на тренировка. Проучване, публикувано през 2009 г. от "Приложна физиология, хранене и метаболизъм", установи, че CLA може да намали телесните мазнини и да увеличи масата без мазнини.
MHP T-бомба
MHP T-Bomb е добавка, повишаваща тестостерона, която не само увеличава тестостероновите нива, но също така пречи на тялото ви да преобразува тестостерона в естроген. Тестостеронът е мощен съюзник в изграждането на мускулите и загубата на мазнини. Изследване, публикувано през 2005 г. от "Клинична ендокринология", установява, че хормонът увеличава здравината и постната маса и спомага за намаляване на телесните мазнини.
Гаспари Миофузион
Gaspari Myofusion - по-добър от вашия стандартен протеинов източник Gaspari Myofusion е отличителен протеинов прах. За разлика от много прахове, тя съдържа смес от протеинови източници, които осигуряват освобождаващ се от времето поток от аминокиселини. Изследване от 2006 г. "American Journal of Clinical Nutrition" установи, че този протеинов прах е по-добър за изграждане на мускулите. В допълнение, Myofusion съдържа CLA за борба с нежеланите мазнини в тялото.
левцин
Левцинът е аминокиселина и се намира в някои протеинови източници. В допълнение към това, че е мускулен блок като останалите аминокиселини, левцинът има и други предимства. През 2005 г. "Международният журнал за приложни и основни хранителни науки" публикува проучване, показващо допълнителна левцин, намалена телесна мастна тъкан при плъхове.
креатин
Креатинът е широко използвана добавка в много спортове и има редица предимства. Проучване, публикувано през 2006 г. в "Медицина и наука в спорта и физическото възпитание", установи, че креатинът може значително да увеличи здравината и да подобри телесния състав. Креатинът също обикновено е евтин.
