Много жени се опитват да отслабнат, след като имат своите бебета, и може би е изкушение да бързаме по време на процеса. Мазнините горелки са диета хапчета, които имат различни стимулиращи съставки, предназначени да ускорят вашия метаболизъм и намаляване на апетита. Ако кърмите, обаче, не е добра идея да приемате мазнини. Много съставки могат да се прехвърлят чрез кърмата на бебето ви. Ако обмисляте да приемате мазнини, за да помогнете за ускоряване на загубата на тегло, докато кърмите, има няколко фактора за безопасност, които трябва да имате предвид.
Общи съставки
Повечето мазнини горелки използват стимуланти, включително кофеин. Друга често срещана съставка в мазнините горелки е фенилпропаноламин, който действа като апетит подтискащото, според BabyCenter.com. Други често срещани съставки в мазнините горелки са билката ma huang или ephedra. Въпреки че Ephedra е била забранена от FDA, тя все още присъства в някои мазнини горелки, достъпни за покупка онлайн.
Опасностите за бебето
Поемането на мазнини за горене, докато кърменето може да не е безопасно за бебето. Въпреки че не всички съставки преминават от майката на бебето през майчиното мляко, някои съставки в хапчета за отслабване преминават през кърмата и се консумират от бебето, казва Лаура Фийолек МакКейн, ОБГ и сътрудник на BabyCenter.com. Тъй като съставките като кофеин и ефедрин не са изследвани върху бебета, няма начин да се разбере дали те са безопасни за бебетата да приемат, но е много вероятно тези съставки да са вредни за бебето, твърди тя.
Опасности за майките
Мазнините горелки могат да носят опасности и за кърмещите майки. Д-р МакКейн заявява, че фенилпропаноламин, съставка в няколко хапчета за отслабване, може да причини удари. Другите съставки в мастните горелки, като ефедрин, са свързани с високо кръвно налягане и припадъци. Ако една жена преживее тези опасни странични ефекти от изгарянето на мазнините, тя може да не е в състояние да продължи да кърми или дори да се грижи за бебето си.
В допълнение, мазнините горелки може да се намесва в способността на жената да прави достатъчно кърма. Според Детската, младежката и женската здравна служба, кърмещите жени изискват допълнителна енергия, за да направят достатъчно количество мляко за бебетата си. Те заявяват, че ако една жена губи тегло твърде бързо (например, като използва хапчета за отслабване, за да ускори метаболизма й) тялото й може да няма достатъчно енергия, за да създаде достатъчно количество кърма.
необходимост
Ако кърмите, е малко вероятно да имате нужда от мазнини, за да отслабнете. Жените изгарят допълнителни калории само като кърмят бебетата си или изпомпват млякото си, според Ла Лече Лига Интернешънъл. (Всъщност La Leche препоръчва на кърмачките да ядат допълнителни храни, за да направят някои от калориите, които са изгорени, дори ако се опитват да отслабнат.) Поради енергията, необходима за производството на мляко, жените, които кърмят, губят значително повече тегло с една година след раждането, отколкото майките, които използват формула, казва Ла Лече.
Алтернативи
Вместо да приемате мазнини, поемайте по-малки порции и упражнявайте няколко пъти седмично, за да ви помогне да отслабнете по-бързо. Яжте малки чести хранения, предлага BabyCenter.com, тъй като това повишава метаболизма, без да причинява странични ефекти. Също така е важно да осъзнаете, че тъй като ви е нужно девет месеца, за да спечелите тегло на бебето, ще ви отнеме подобно време, за да го загубите. В зависимост от собствения си метаболизъм, колко кърмите и какво ниво на активност може да ви отнеме от шест месеца до една година, за да загубите теглото на бебето. Просто бъдете търпеливи и се насладете на това специално време с вашето бебе.
