Херния възниква, когато вътрешните коремни мускули отслабват, причинявайки коремната стена на това място да изпъкне. Хирургията за херния е разпространена в Съединените щати, според дружеството на американските стомашно-чревни и ендоскопски хирурзи, с около 600 000 ремонта годишно. Въпреки че не е задължително да следвате специална диета след операцията, може да се наложи да направите някои промени в обичайния прием.
Придържайте се с течности след операцията
Веднага след операцията може да се почувствате болни от стомаха и да следвате ясна течна диета. Тази диета се състои от прозрачни течности и включва ябълков сок, чай, бульон, плодов лед и желатин. Бистрата течна диета може да ви помогне да останете хидратирани след операцията, но предлагате много малко хранителна стойност и е с ниско съдържание на калории. Тя трябва да се следва само за кратък период от време.
Какво да ядем, когато се занимавате със запек
Болкоуспокояващи лекарства и липса на физически упражнения могат да доведат до запек след операцията на херния. Може да сте в състояние да подобрите функцията на червата, като се уверите, че пиете много течности и ядете храни, богати на фибри. Докато нуждите от течности варират в зависимост от вашата активност и климат, трябва да се стремите поне за 8 чаши на ден. Водата, 100% плодов сок, неподсладен чай без кафе, кафе и ниско-натриев бульон правят добри течности. Изборът на храни с високо съдържание на фибри, които спомагат за облекчаване на запека, включват плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и боб.
Балансирана диета за изцеление
Докато не е нужно да ядете специална диета след операцията на херния, важно е да направите здравословен хранителен избор, така че тялото ви да получава хранителните вещества, които се нуждаят, за да се лекува. Предлага се здравословна, балансирана диета, която включва разнообразие от храни от всички групи храни - плодове, зеленчуци, зърнени храни, протеинови храни и млечни продукти. Освен това, трябва да ограничите приема на нежелана храна - сода, чипс и сладки - за да увеличите максимално хранителното качество на всяка калория, която консумирате.
Протеин за мускулна ремонт
Трябва да сте сигурни, че ядете достатъчно протеин, за да поправите тъканите, повредени от операцията. Адекватен протеин също е необходим за имунното здраве и за намаляване на възпалението. За да стимулирате изцелението, ще ви трябва 1 грам протеин за всеки 2 килограма телесно тегло. Например, ако тежите 150 паунда, се нуждаете от 75 грама протеин на ден след операцията. Добрите източници на протеини включват морски дарове, домашни птици, слабо червено месо, яйца, боб, тофу, яйца и нискомаслени млечни продукти.
