Калцийът е основен минерал, който играе важна роля в растежа и силата на костите. Но калцийът е полезен и за хора, страдащи от стомашно-чревни състояния като ГЕРБ и киселини в стомаха. Те увеличават количеството на стомашната киселина в стомаха и могат да повредят лигавицата на този орган и дъното на хранопровода. Калцият може да се използва за временно потушаване на тази киселина и облекчаване на усещането за парене, но може да има дългосрочна реакция.
Използване на калций
Повечето калциеви добавки, използвани за лечение на стомашна киселина, използват калциев карбонат - вид калций, който лесно се формира в таблетки за дъвчене. Таблетките калциев карбонат могат да се приемат, ако е необходимо, за да се потуши стомашната киселина - обикновено те са навсякъде от 500 до 1000 милиграма калций на хапче. Те могат да се приемат в допълнение към калций, консумиран чрез вашата редовна диета.
Краткосрочни ефекти
В краткосрочен план, калциевите таблетки са отличен начин да се спре киселините чрез потискане на производството на стомашна киселина. Калцийът е алкален и неутрализира съществуващата киселина в стомаха, облекчавайки киселините в стомаха. Този ефект може да намалее с течение на времето, тъй като калцийът се усвоява и стомашната киселина се възобновява, но докато калцийът присъства в стомаха, вашият киселини трябва да се намали.
Дългосрочни ефекти
Според националното радио, някои изследвания показват, че последователното използване на калций за лечение на киселини в стомаха може да доведе до увеличаване на производството на стомашна киселина и влошаване на киселините след като престанете да приемате добавката. Според изследване, проведено в Копенхагенския университет в Дания, е вероятно състояние, наречено "киселинно отскачане", да започне след употреба на калций, който продължава няколко месеца. Това отскачане се случва, защото стомаха е бил обучен да произвежда повече киселина, за да компенсира наличието на калций. След като калций се отделя от системата, се получава голямо количество стомашна киселина, а полученото киселини може да бъде още по-лошо, отколкото преди лечението.
Съображенията
Не трябва да приемате калций в количество по-голямо от 2,500 милиграма на ден - това включва калций от хранителни източници и концентрирани добавки. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате калций постоянно за дълги периоди от време, поради риска от поява на киселини. Обмислете алтернативни подходи за лечение на киселини, като контролиране на вашата диета.
