Водата е необходима за цял живот. Той ви поддържа хидратирана и ви запълва през целия ден, като ви предпазва от преяждане. Той ви охлажда, когато външните температури се повишат, и поддържа храносмилателния тракт да върви гладко. Когато мислите за ползите от водата, обаче, може да мислите за студена вода. Топлата вода има точно толкова много предимства и може да помогне за облекчаване на симптомите на дивертикулит, заболяване, което засяга храносмилателния тракт.
дивертикулит
Дивертикулитът е резултат от дивертикула, малки торбички, облицоващи храносмилателния тракт. Дивертикулата се появява в отслабените области на дебелото черво. Те излизат през стените на дебелото черво; след като се задушат или заразят, се развива дивертикулит. Честите симптоми на това заболяване включват коремна болка, гадене и запек. Възможно е също да имате подуване, коремна нежност и ректално кървене, според MayoClinic.com.
Влакно и вода
Дивертикулите са с размер на мрамор, оставяйки само малък отвор за преминаване на фекална материя. Това може да стеснява и улавя фекална материя, което води до инфекция, която води до дивертикулит. MayoClinic.com препоръчва да ядете между 20 и 35 грама фибри всеки ден, за да омекотите тези отпадъци и да ускорите движението му през дебелото черво. Влакната не е ефективна без вода, макар и може да причини запек. Влакната абсорбира вода, която омекотява отпадъците, което улеснява елиминирането. Трябва да пиете най-малко осем 8-унция. чаши вода на ден.
Аюрведа и дивертикулита
Много учени смятат, че Аюрведа, традиционната форма на медицината в Индия, е най-старата лечебна наука в света, датираща от повече от 5000 години, според Медицинския център на университета в Мериленд. Аюрведа практикуващите вярват, че можете да предотвратите и лекувате заболяванията и болестите, като поддържате баланс в тялото си чрез правилна диета. Този древен индийски метод на лечение почива на убеждението, че храносмилателната система е основата на всички болести в тялото. Газ, подуване на корема и коремни спазми са всички признаци на дисбаланс, както и диагнози на заболявания като улцерозен колит и дивертикулит, обяснява д-р Марк Халпърн, основател на Калифорния колеж по Аюрведа.
Ама и топла вода
Ама, в Аюрведа, се състои от неразградени частици от храната, които запушват храносмилателния тракт, отслабват го, като го оставят уязвими за инфекции и заболявания. Почистването на храносмилателния тракт на ама е първата стъпка в съживяването на способността на организма ви да смила правилно храната и да получава необходимите хранителни вещества. В западния свят, много хора вярват, студена вода е по-здравословно, тъй като силите на телесната температура да се покачва, въпреки че практикуващите Аюрведа в западния свят имат различна перспектива. Студената вода не е от полза за храносмилателния тракт, все пак, тъй като принуждава червата за сключване на договор, което го прави по-трудно да се премахне фекална материя, отговорен за инфекция, обяснява д-р Джон Douillard, автор на "Йога на тялото Диета: тънък и секси за 4 седмици без стрес. " Пиенето на топла вода отпуска храносмилателния тракт, което прави елиминирането на ама по-лесно и по-малко болезнено. Отстраняването на излишъка на ама може да подобри заболявания като дивертикулит. Douillard препоръчва да пиете топла вода през целия ден и да пиете чаша с всяко хранене. Говорете с Вашия лекар, преди да използвате това лечение.
