Четенето на скала в кабинета на лекаря трябва да бъде проста, но не е така. В допълнение към измерването на теглото можете да измервате и височината. Обикновено това трябва да бъде проста процедура, но стоиш срещу стената или с гръб към стената? Вашите обувки са включени или изключени? Дали вашите чорапи са изключени или изключени?
Етап 1
Свалете обувките си, преди да се качите на лекаря. Ако също се претегля, трябва да свалите дрехите си (без подметките) и бижутата. Застанете на скалата, гледайки към стената, в която е включена скалата. Ще бъдете претеглени първо. Нагласете плъзгачите на скалата. Долният ред има деноминации от 50 паунда. Най-горният ред има деноминации от 1 паунд. Теглото ви се определя, когато измервателната част на скалата (седи в правоъгълник) се балансира между горната и долната част на тази област.
Стъпка 2
Обърнете се и поставете гръб към дългия тънък пръц, който минава по средата на скалата. Застанете с двата крака обърнати напред и плоски. Не трябва да сте на върха на пръстите на краката си, а раменете си не бива да се накланяте.
Стъпка 3
Изтеглете сребърния прът в края на измервателния инструмент в перпендикулярно положение. Докато оставате в позицията за измерване, позволете на този инструмент да почива на върха на главата ви. Ако имате пролетна и къдрава коса, натиснете пръта надолу, докато достигне върха на главата ви.
Стъпка 4
Дръжте перпендикулярния прът на място, когато излизате от скалата. Не позволявайте на пръта да се движи от точката, в която се е намирала, когато е на главата ви. Погледнете надолу скалата до частта, където измервателният инструмент се простира от основата. Това число ще ви разкрие височината в инчове. Ако това число е 72, вие сте на височина 6 фута. Ако е 71, вие сте 5-фута-11.
Стъпка 5
Позволете на сестрата да извърши измерването на височината. При почти всички обстоятелства това ще гарантира точното четене. Тя ще се увери, че сте в правилната позиция да започнете, че сте изправен и че измервателният прът е в правилната позиция.
