Антихистамините са лекарства, които блокират тялото ви от освобождаването на хисамини, вещество, което предизвиква възпалителен отговор в тялото ви. Хората, които страдат от сезонни алергии, често приемат антихистамини за облекчаване на хрема или запушен нос, кожни реакции като копривна треска и други симптоми. Витамини и билки с антихистаминови качества могат да се използват под наблюдението на Вашия лекар като естествени заместители на конвенционалните антихистаминови лекарства.
Антиоксидантни витамини
Според здравната система на Университета в Мичиган приемането на антиоксидантни витамини С и Е може да бъде от полза за страдащите от сезонни алергии поради способността им да спрат производството на хисамини - въпреки че научните доказателства са противоречиви. Изследванията, извършени през 40-те години, показват, че приемането на между 2 000 и 3 000 милиграма витамин С на ден дава положителни резултати, но по-скорошни проучвания показват, че ползите не са толкова ясни. Статия от 2004 г. в "Annals of Allergy and Asthma Immunology" отбелязва, че когато витамин Е беше добавен към традиционните алергични лечения, симптомите се подобриха.
папая
Папаята е много богата на витамин С; всяко парче цели плодове съдържа повече от 300 процента от препоръчителната дневна доза, според уебсайта на World's Healthiest Foods. В допълнение към антиоксидантните витамини, ензимите, открити в папаята, могат да помогнат за регулиране на възпалителния отговор в тялото ви. "Зелената фармацевтична билков наръчник" предполага, че яденето на папая или пиенето на сокове може да действа като антихистамин и да облекчи сърбежа, свързан с кошерите.
Билкови добавки
Много растения имат антихистаминови качества, които могат да поддържат вашата имунна система и да блокират действието на хисамините. Медицинският център на Университета в Мериленд предлага да се вземат 600 милиграма жилави коприва всеки ден в продължение на една седмица, за да се облекчат симптомите на алергичен ринит, иначе известни като назални алергии. Скачащата коприва може да причини по-често уриниране, така че бъдете особено внимателни, ако приемате диуретични лекарства. Butterbur е друга естествена антихистаминова възможност да обсъдите с Вашия лекар. Тази билка традиционно се използва за лечение на бронхиални алергии, като астма, в дози от 500 милиграма дневно. В UMMC отбелязва научни доказателства, че за някои страдащи, butterbur може да бъде толкова ефективен, колкото марка-алергия лекарства.
Билковите чайове също могат да възпрепятстват секрецията на хистамините. Чаевете, произведени от джинджифил, мента или амарант, могат да помогнат за свеждане до минимум на кошерите, които се появяват в резултат на алергии.
Етерични масла
Етеричните масла - масла от карамфил, лайка и лимон - имат антихистаминови свойства и могат да бъдат естествени заместители на локални антихистаминови кремове и мехлеми, използвани за лечение на алергични кожни обриви. Самите масла са летливи и могат да предизвикат дразнене на кожата, затова смесете няколко капки етерични масла с равномерни части от растително масло. Гладката, мазна текстура на растителното масло действа като омекотител и предпазва кожата от раздразнение.
акупунктура
Естествените терапии за инхибиране на хистаминовото действие могат да включват традиционната китайска практика на акупунктура, изкуството да се вкарват много фини игли в точки на натиск в цялото тяло, за да се преосмисли енергията му. Акупунктурата се използва за лечение на различни заболявания и за намаляване на болката. "Зелената фармацевтична билков наръчник" съобщава, че този клон на традиционната китайска медицина може да бъде естествена алтернатива на лекарства без рецепта или рецепта за някои алергични пациенти. Обсъдете акупунктурата с Вашия лекар, за да определите дали сте кандидат.
