Мелатонинът е хормон, който се отделя от епифизната жлеза и помага да се регулира съня и събуждането на новороденото. Тялото на новороденото ви освобождава повече мелатонин, когато външните условия са по-тъмни и по-малко, когато е извън него. Мелатонинът е на разположение на рецепцията за трудности при сън. Ако новороденото ви е трудно да заспи и да остане заспало, може да се чудите дали мелатонинът може да ви помогне. Продължете с повишено внимание, научете колкото можете и винаги се консултирайте с лекаря на новороденото, преди да дадете на бебето си мелатонин.
Мелатонинът
Вашият циркадиански ритъм на новороденото е това, което му помага да знае кога е време да заспи и кога е време да се събудим. Когато се роди бебето ви, тя спи за 16 часа на ден, но само за три- до четиричасови участъци. Малко вероятно е да спи през нощта, защото трябва да яде по-често и все още не е установила напълно функциониращ циркадиан ритъм. Епифизната жлеза на новороденото ви освобождава мелатонин, за да го ръководи в събуждането и съня, и това ще се случи с по-голяма редовност, когато порасне.
употреби
Мелатонинът се използва предимно за лечение на нощна безсъние, така че можете да заспите по-лесно и да заспите за по-дълги периоди от време. Drugs.com отбелязва, че мелатонинът често се използва и за облекчаване на реактивния лаг и проблеми със съня, често свързани с менопаузата. Мелатонин може да се използва и за неутрализиране на свободните радикали в тялото ви, за укрепване на имунната система и за предотвратяване на някои видове рак. Мелатонинът може да се използва и за лечение на слънчево изгаряне, синдром на раздразнените черва и епилепсия.
Новородените
Новороденото няма напълно функционална епифиална жлеза, което е една от причините, поради които не може да спи през нощта. Не трябва да се опитвате да накарате новороденото си да спи през нощта веднага, защото също трябва да яде на всеки три до четири часа, ако не по-често, веднага след раждането. Drugs.com отбелязва, че няма доказателства в подкрепа на употребата на мелатонин при деца, включително кърмачета. Медицинският център на Университета в Мериленд отбелязва, че в големи дози мелатонинът може да причини гърчове. Винаги говорете с педиатър на новороденото, преди да му предложите някакви лекарства или добавки, включително мелатонин, тъй като няма достатъчно доказателства, които да докажат, че са безопасни.
Съвети
Ако новороденото Ви има трудно време да спи, има начини да спомогне за изграждането на здрави навици за сън, които ще продължат през детството и които не изискват употребата на лекарства или добавки. Хранете бебето си, когато е гладна, и когато порасне, ще започне да спи за по-дълги периоди от време на един участък. Поставете бебето си да спи на едно и също място, за да ви подканя и да си легнете, за да помогнете за изграждането на връзката на бебето с пантите и съня. Установете съня от самото начало, за да помогнете на новороденото да се научи да спи добре.
