Фитнес клубовете Snap, разположени по целия свят, предлагат достъпно фитнес съоръжение, което предлага бърза и удобна тренировка. Фитнес клубовете са отворени 24 часа в денонощието, което ви позволява да влизате в салона по свой собствен график. Заедно с няколко избора за машини за упражнения, Snap Fitness клубовете предлагат персонално обучение и солариуми.
функция
Използвайки пълния набор от машини за тренировки в Snap Fitness, можете да постигнете фитнес целите си. Машини за тренировка за съпротива са на разположение за изграждане на сила, увеличаване на мускулната маса или тонус на ръцете и краката. Кардиото е на разположение за изгаряне на калории, подпомагане на загуба на тегло и увеличаване на сърдечно-съдовата фитнес.
Характеристика
Допълнителни функции са на разположение на повечето машини за тренировки в Snap Fitness. Тези функции ви позволяват да персонализирате оборудването, за да задоволите вашите нужди, като същевременно увеличите нивото на удоволствие по време на тренировката. Кардио машини, като бягащи пътеки и велосипеди, разполагат с телевизионен театър, който ви забавлява по време на кардио тренировка. Машините за трениране на теглото имат регулируема тежест, за да отговарят на вашето фитнес ниво с гумени покрития, за да се премахне прекомерен шум.
Видове кардио оборудване
Различните видове кардио фитнес оборудване в Snap Fitness обикновено включват бягащи пътеки, закрити велосипеди и елиптични машини. Повечето от залите ще съдържат около пет до 10 пътеки, в зависимост от размера на фитнес залата. Бягащите пътеки ще включват системи за поемане на удари, за да се намали въздействието върху вашите стави с вградени програми, за да се постигнат максимални резултати. Има налични мотори, които имат облегалка и дръжки за наблюдение на сърдечната честота. Елиптичните машини осигуряват сърдечно-съдова тренировка с ниска степен на удар с предварително програмирани тренировки за тренировка за сила, загуба на тегло или интервално обучение.
Видове машини със сила
Различни видове машини за обучение са налични, за да осигурят единични или многокомпонентни движения. Машините за еднократно движение ще изолират една или две мускули и ще се състоят от машини като удължители на крака и къдрици на краката. Мултикомпонентните движения ще тренират група мускули по време на тренировката и ще се състоят от машини за преса за крака и гръден прес.
Съображенията
Повечето от машините за упражнения ще съдържат инструкции, които обясняват как да се изпълняват упражненията и обучените мускули. Консултирайте се със собственика на салона или с личен треньор, ако имате въпроси относно това как да настроите машината. Увеличете бавно съпротивлението и интензивността, подобрявайки нивото на фитнес.
