Можете да изхвърлите малки, диагонални и хоризонтални бръчки около очите или краката на венците с редовни упражнения за лице. Тъй като кожата ви остарява, тя губи колаген и способността да задържа влагата - и двете важни съставки за поддържане на еластичността на кожата. Хората, които не желаят да предприемат драстични мерки, както и козметичната хирургия, могат да използват специфични упражнения за лице, за да обърнат външния вид на някои от тези фини линии. Чрез тонизиране на 44-те мускули в лицето, можете да получите външния вид на по-млада кожа. Ако изберете този метод за намаляване на бръчките, бъдете търпеливи; може да отнеме от шест месеца до една година, за да видите резултатите.
Етап 1
Поставете палците си навън от всяко око. Дланта ви трябва да е обърната с пръсти, почиващи на главата ви. Затворете очите си плътно, като същевременно дърпате кожата обратно към ушите си, точно над краката на врана. Дръжте кожата опъната за пет секунди. Освободете кожата и повторете това упражнение десет пъти дневно.
Стъпка 2
Отворете очите си възможно най-широко. Фокусирайте се върху нещо в стаята. Задръжте израза за 5 до 10 секунди. Повторете това упражнение четири пъти на ден, за да намалите линиите над веждите и извън очите.
Стъпка 3
Захванете устата си затворена, уплътнявайки устните си плътно. Фокусирайте напрежението върху горната си устна. Усмихва се широко, принуждавайки горната устна обратно към ушите. Задръжте усмивката за 5 до 10 секунди, след това повторете в серии от четири. Консултирайте се с огледало, ако имате затруднения с това упражнение.
Съвети
- Трябва редовно да прилагате овлажняващ крем за очи, за да поддържате кожата хидратирана.
Предупреждения
- Не правете физически упражнения всеки ден. Позволете на кожата си да почива от 24 до 72 часа между всяко упражнение.
