Наличието на треска обикновено показва, че някакво заболяване напада тялото. MayoClinic.com посочва, че ако температурата не достигне или надхвърли 103 градуса по Фаренхайт, това не е опасно. Когато човек има такава висока температура, лечението може да бъде полезно. Когато други сериозни симптоми съпътстват висока треска, индивидът трябва да потърси медицинска помощ, особено ако опитите за намаляване на температурата нямат ефект.
Студени напитки
А треска може да доведе до загуба на течност и дехидратация, според MayoClinic.com. Пиенето на напитки може да намали риска от това усложнение. Студените напитки дори могат да помогнат за понижаване на телесната температура. Ледена вода, студен сок и дори спортни напитки могат да попълват течности и да охлаждат тялото.
Не мърдай
Трасиране, играене и дори ходене издигнете телесната температура на индивида. Най-добре е да се сведе до минимум физическото натоварване, докато треската не спадне. FamilyDoctor.org препоръчва запазване на стайната температура около 70 градуса по Фаренхайт. Тази температура не е достатъчно гореща, за да причини скок на телесната температура и не е достатъчно готина, за да се влоши охлаждането, ако студени тръпки съпровождат треската.
Останете непокрити
Треска често се съпровожда от студени тръпки. Натрупването на одеяла може да повиши телесната температура и трябва да се избягва. FamilyDoctor.org предлага, когато е необходимо, одеялата да могат да се използват за осигуряване на топлина за студени тръпки, но те трябва да бъдат премахнати веднага щом симптомът се понижи. Обличането леко и покриването с лек лист са по-добри опции за регулиране на температурата.
Тепени вани
Потопете се в хладка баня в продължение на пет до 10 минути в даден момент. Това може да е неприятно, но може да бъде много ефективно при бързо спадане на телесната температура. MotherNature.com предупреждава да не използвате водна баня, която е толкова гола, че причинява треперене. Водата трябва да се чувства леко топла, но не толкова топла, колкото обикновено се използва. Ако водата причинява треперене, температурата на тялото може да се повиши. Банята може да се повтаря на всеки няколко часа или веднага щом температурата на тялото се повиши. Алтернатива на пълната вана е да се напусне хладка вода върху тялото или да се поставят влажни кърпички върху челото, гърба на гърдите и гърдите.
Редуцир на тежестта
MotherNature.com препоръчва да се използва редуциращ препарат за повишена температура, когато други методи за понижаване на температурата не са успешни. Ацетаминофенът или ибупрофенът са ефективен избор, но избягват аспирин, особено при деца, поради риска от рядко заболяване на синдрома на Рей. FamilyDoctor.org посочва, че това заболяване може да доведе до смърт.
