Докато протеиновият прах има много предимства, един недостатък е неговият вкус. Просто смесването на праха с водата не покрива горчивия вкус, но можете да използвате алтернативни методи, за да прикриете вкуса на вашия протеинов прах, така че да можете да извлечете ползите от праха, без да усетите вкуса.
Етап 1
Добавете шоколадова напитка към протеиновия прах, преди да смесите с мляко или вода. Шоколадът ще подслади напитката и ще помогне да се покрие вкуса на праха.
Стъпка 2
Процес или смесване на плодове с протеин шейк. Плодовете като ягоди, череши, банани и малини са пълни с вкус и имат естествена сладост, която може да противодейства на горчивината на протеиновия прах.
Стъпка 3
Смесете протеиновия прах с любимото си кисело мляко. Киселото мляко вероятно има вкус на плодове или десерти и докато вкусът на протеиновия прах ще бъде забележим, кремообразната текстура на киселото мляко ще помогне да се скрие прахът на протеиновия прах и да се вкуси по-добре.
Нещата, от които се нуждаете
- Шоколадова напитка микс
- плодове
- кисело мляко
Съвети
- Експериментирайте с различни количества плодове или шоколад, за да намерите смес, която прави протеиновия прах вкусен за вас.
