Усещането, че сърцето ви излиза от ритъма, е симптоматично за сърцебиене, състояние, което понякога се причинява от напрегнато упражнение. Докато е изключително често и обикновено безвредно, сърцебиене може да бъде показателно за основното медицинско състояние. Ако се притеснявате, Вашият лекар ще може да определи дали имате нужда от лечение.
Сърцебиене
А сърцебиене, докато правите клякам, може да се почувства като пропуснат или треперещ пулс, или сърце, което бие прекалено бързо или прекалено силно. Заедно с усиленото упражнение, сърцебиене може да бъде предизвикано от употребата на кофеин, стрес или тревожност, никотин, хормонални флуктуации, студени лекарства и други лекарства, по-специално стимуланти, според клиниката на Майо. Сърдечните сърцебиене, които се появяват рядко и обикновено намаляват, обикновено не изискват медицинско лечение.
Упражнение
Утежняващите или енергични упражнения като екстензивна тренировка за съпротива и упражнения като клекове могат да предизвикат сърцебиене, което обикновено е безвредно, според Националното сърдечно-чернодробно и кръвно изследване. Този вид тренировка е вероятно да доведе до повишаване на сърдечната честота или дори да предизвика допълнителни удари на сърцето, като ви даде усещането, че сърцето ви е извън ритъма. Избягването на упражнения, които предизвикват сърцебиене, може да помогне за намаляване на количеството сърцебиене, което чувствате. Също така, избягвайте задействания като пушене, приемане на кофеин, алкохол или стрес.
аритмия
По-сериозна причина сърцето ти да се чувства от ритъма може да бъде, че имате сърдечна аритмия. Според клиниката в Майо, те се появяват, когато електрическите импулси в сърцето ви се повредят, което накара сърцето ви да победи неправилно. Възможно е да имате състезателни или бавни сърца, болка в гръдния кош, задух, замаяност и замайване или припадък. Някои аритмии са безвредни, докато други, като например вентрикуларна фибрилация, могат да бъдат смъртоносни. Има много видове аритмии, така че говорете с лекаря си за истинска диагноза, ако се притеснявате, че имате такава.
Кога да се обадите на доктора
Понякога сърдечното сърцебиене може да е показател за нещо по-сериозно. Посъветвайте се с Вашия лекар незабавно, ако често изпитвате сърцебиене или имате анамнеза за сърдечни състояния. Също така, обадете се на Вашия лекар, ако имате болка в гърдите в допълнение към сърцебиене, ако сте припаднали, чувствате се замаяни или сте задух.
