Тялото ви боли и ви пречи да изпълнявате ежедневните си задачи и прави невъзможно да се отпуснете. Твоите болки и болки могат да произтичат от редица състояния, включително дисбаланс в електролитите ви. Вашето тяло изисква подходящ баланс на електролити, за да поддържа правилното функциониране на вашите клетки и органи. Посещението на лекар може да определи дали електролитният дисбаланс допринася за болки в тялото.
Електролити
Електролитите са минерали и течности в тялото ви, които се превръщат в йони, за да водят електричество. Правилният баланс на електролитите е необходим, за да се осигури правилното функциониране на вашето тяло, особено на вашите клетки и органи. Балансираните електролити са важни за функционирането на мускулите, киселинността на кръвта и регулирането на количеството вода в тялото ви. Медицинският център на Университета в Мериленд съобщава, че електролитите образуват бази, киселини и соли в тялото като калций, натрий, калий, хлор, бикарбонат и магнезий.
Електролитни дисбаланси
Изгубвате електролити, когато се изпотявате прекалено много. В периоди на интензивно физическо натоварване, като дистанция, трябва да замените електролитите, за да сте сигурни, че няма да загубите повече натрий чрез пот, отколкото приемате. Натрият е основният електролит извън клетките, докато калият е електролитът в рамките на клетки. Дисбалансът в тези електролити може да доведе до редица животозастрашаващи състояния, като хипонатремия, както и до множество симптоми.
Мускулни болки и електролити
Редица състояния допринасят за болки в тялото, най-често срещаните от които включват напрежение, стрес, прекомерна употреба и леки наранявания, съобщава MayoClinic.com. Мускулните болки са често срещано явление и, според Медицинския център на Университета в Мериленд, могат да засегнат повече от един мускул, сухожилия, сухожилия, кости, фасции и вашите органи. Често срещана причина за мускулни болки е електролитния дисбаланс. По-специално, твърде малко калций и калий могат да допринесат за болки и болки.
Други симптоми
Неравновесието в електролитите може да доведе до редица други странични ефекти, включително диария, замайване, гадене, повръщане и дори удар. Хипонатремията е състояние, което се получава, когато се губи твърде много натрий, обикновено чрез прекомерно изпотяване, без да се заменя. Липсата на натрий предизвиква водата да се втурне към клетките ви, симптом на вероятно фаталната хипонатремия. Може да управлявате леки електролитни дисбаланси у дома; обаче, тежките електролитни дисбаланси могат да изискват медицинска намеса. MayoClinic.com препоръчва медицинско лечение, ако се появи повръщане, объркване и загуба на съзнание.
