Ако гледате талията си, яденето на стандартни крила на Бъфало може бързо да саботира целите на вашата диета. Тази храна обикновено е дълбоко пържена, покрита в маслен сос и след това сервира със страна на ситно ситно сирене или ранчо превръзка, взимайки значителни калории с всяка стъпка. Ако направите крила на Бъфало вкъщи, можете да намалите броя на калориите чрез печене или скара, вместо да пържите и да използвате сладък калоричен сос.
Калорично съдържание
В една голяма пица верига, традиционните Buffalo крила съдържат 130 калории на две части, обслужващи, обезкостени крила съдържат 200 калории на порция и хрупкави кости-крила съдържат 240 калории на порция. Добавете 1.5-унция сервиране на сирене от соево сирене и ще добавите още 230 калории. В хранителния магазин, Buffalo крилете от една обща марка съдържат 190 калории на 4-унция сервиране. Рецепта за "Добро приспособяване" за леки пържени закуски на Бъфало е по-здравословен избор при 285 калории на седем парчета, включващи сос. Опаковани вегетариански бифове Buffalo са друга алтернатива на диетата алтернатива, съдържаща само 120 калории на четири парчета.
