Дивертикулитът е храносмилателна болест, която засяга дебелото черво. Много хора развиват малки торбички, причинени от натиска на запечатаните изпражнения върху слаби места в чревната стена. Понякога тези сакове се възпаляват, създавайки болезнено и потенциално сериозно състояние, наречено дивертикулит. Най-честият симптом е болка, особено в долната лява част на корема. Въпреки че не е доказано, Националната храносмилателна служба за информация за храносмилането отбелязва, че докато здравият човек трябва да консумира диета с високо съдържание на фибри, човек с дивертикулит трябва да яде диета с ниско съдържание на фибри, за да даде почивка на дебелото черво.
храни
Обикновено консумирате диета с високо съдържание на фибри, за да запазите изпражненията си меки. Фибрите окразват изпражненията от вътрешността на дебелото черво преди изпражненията да имат възможност да се втвърдят или запек в една област. Когато изпитвате симптомите на дивертикулит, диетичните фибри могат да раздразнят дебелото черво и да влошат болката. По това време консумирайте храна, която е естествено мека и съдържа голямо количество влага, за да предотвратите изсушаване и събиране на изпражненията по протежение на чревните стени, причинявайки типичните за дивертикулита издутини. Върнете се бавно в диета с високо съдържание на фибри, докато се възстановявате от дивертикулита.
Течности
Храната, съдържаща високо ниво на течности и напитки, омекотява изпражненията. Вещества като желатин, пудинг и кисело мляко имат много вода. Изпийте консервиран зеленчуков сок, за да получите някои от ежедневните си нужди от витамини и минерали. Дръжте изпражненията си меки, като пиете много течности без кофеин, защото кофеинът е диуретик, който ще премахне течността от чревния тракт и ще закара стола.
Мека храна
Меките храни са лесни за смилане. Яжте меки храни, които са с ниско съдържание на фибри, за да избегнете изостряне на дискомфорта и други симптоми на дивертикулит. Консервираните или варени плодове без кожа са с високо съдържание на влага. USDA National Nutrient Database отбелязва, че суровата диня и круши съдържат големи количества вода и са с ниско съдържание на фибри. Кук зеленчуци, за да се намали появата на газ, което може да бъде особено болезнено за тези с дивертикулит. Консумирайте рафиниран бял хляб вместо цели пшенични продукти.
Ниско влакно
Само растителните храни съдържат диетични фибри, така че нискомаслените меса и млечните продукти с високо съдържание на влага имат терапевтична роля в диетичните насоки за дивертикулит. Мазнините, макар и с ниско съдържание на фибри, понякога водят до стомашно разстройство, така че избирайте постно отрязани рибни домашни птици и добавете много бульон към чинията. Изберете зърнени култури с ниско съдържание на фибри и консумирайте само бели макаронени изделия, ориз и юфка.
