При създаването на диета "Про Вита" д-р Джак Съд се фокусира върху биохимията и нов термин, наречен биоенергия, за да създаде хранителен план, насочен към дългосрочно здраве. Тази диета се опитва да поправи клетките на тялото ви, като се съсредоточи върху пресни храни като сурови плодове и зеленчуци и семена. Трябва да ядете разнообразие от различни храни за тази диета, за да останете здрави, тъй като това дава на тялото ви хранителните вещества, които изисква.
история
В книгата си "Планът PRO-VITA!: Вашата фондация за оптимално хранене" д-р Джак Сънс не измисля никакви нови идеи, тъй като вместо това той се фокусира върху хранителни потребности, които винаги са съществували. Тази диета признава, че хората вече имат достъп до преработени храни чрез супермаркети и информират хората, че трябва да поддържат телата си, като ядат здравословни храни. Като спазвате тези естествени здравни закони, можете да оптимизирате ефективно здравето си.
функция
Мотивът на Диета Про Вита е да се осигури на хората достатъчно енергия, за да функционират през целия ден, като същевременно поддържат високо ниво на цялостно здраве. Д-р Джак Съд пише, че хранителната диета съдържа много различия от днешните диети за отслабване, тъй като тези диети се съсредоточават върху ограниченията. Диета Pro Vita се фокусира върху получаването на няколко различни храни в тялото ви, така че да можете да спечелите всички хранителни вещества, които тези храни предлагат.
Характеристика
В допълнение към гледането на храненето от гледна точка на биохимията, Диета Про Вита се фокусира и върху биоенергията. Това означава, че тя изследва кои храни тялото може лесно да използва за енергия, тъй като някои храни, като например соята, ще използват повече енергия, отколкото осигуряват през целия процес на храносмилане. Биологията на Кундалини съобщава, че трябва да консумирате изобилие от сурови зеленчуци и протеини с нисък стрес като морски дарове, органично говеждо и пилешко месо, меки варени яйца, див ориз и кълнове без покълване, за да се получи енергия.
Съображенията
Не забравяйте, че тази диета няма непременно да осигури краткосрочна загуба на тегло, тъй като трябва да се съсредоточите повече върху дългосрочното здраве. Съветите смятат, че храните, включени в тази диета, ще осигурят основата за цялостно здраве, тъй като 35% от всички случаи на рак идват от яденето на неправилна диета. Чрез хранене на здравословна диета, можете да си направите по-голям шанс да избегнете тези заболявания през целия си живот.
Внимание
Може да не виждате винаги симптомите, но яденето на преработени храни причинява много щети на тялото ви. Съветите предвиждат, че всеки човек получава експозиция на над 200 вредни химикала на ден. Като следвате хранителен план, като например Pro Vita Diet, обаче, можете да предотвратите появата на много от тези химикали в контакт с вашето тяло.
