Келп и други форми на водорасли отдавна се консумират в Япония и други азиатски страни. Той има богат склад на йод, хранителен елемент, необходим за функционирането на щитовидната жлеза, растеж и развитие и здравословно състояние на мозъка и много хора използват добавки от келп като източник на йод. Тъй като йодът може да стимулира щитовидната жлеза, той традиционно се използва като лечение на хипотиреоидизъм и свързани с него състояния, като затлъстяване. Прекомерната консумация на богати на йод течни добавки от келп може да доведе до няколко негативни последици за здравето. Говорете с Вашия лекар за това, дали е подходящо да използвате тази добавка, за да отговорите на вашите специални здравни проблеми.
гуша
Drugs.com отбелязва няколко доклада за гуша в Япония от излишната консумация на богати на йод водорасли като келп. Goiter е подуване на щитовидната жлеза, което води до непривлекателна бучка в основата на шията. Прекратяването на консумацията на продукти от морски водорасли изглежда поправя проблема.
Нарушена функция на щитовидната жлеза
Докато тялото ви изисква йод за нормална функция на щитовидната жлеза, приемането на твърде много може да предизвика хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм и други състояния, засягащи щитовидната жлеза. Приемането на течен келп йод за лечение на хипотиреоидизъм ще донесе полза само ако Вашето състояние е резултат от недостатъчно производство. Здравната система на Университета в Мичиган отбелязва, че дефицитът обаче е доста рядък в западния свят поради консумацията на обогатени с йод соли и други храни, богати на йод. Въпреки че е възможно вашият хипотиреоидизъм да е резултат от нисък йод, това е малко вероятно. Не използвайте тази добавка, без да определите дали това е причината за ниската функция на щитовидната жлеза.
Акне
Медицинският център на Университета в Питсбърг отбелязва случаи на келп причиняващи или утежняващи акне поради съдържанието на йод. Йодът може да стимулира производството на мазнини, което води до запушени пори, които в крайна сметка водят до акне лезии.
Келп Насоки за употреба
Drugs.com съобщава, че Съединените щати смятат, че максималният дневен прием на 1000 мкг йод обикновено е безопасен. Той също така отбелязва, че дозата, при която дадено лице страда от негативни реакции, може да варира между отделните индивиди и че някои хора биха могли да понасят по-големи суми. Вашият лекар може да ви помогне да определите подходяща доза.
Други проблеми, свързани с безопасността
Освен високото йодно съдържание, някои други опасения, свързани с безопасността, са свързани с използването на продуктите от течен келп. Други нежелани ефекти включват възпаление, стомашно-чревни оплаквания и холера. Известно е, че някои добавки съдържат опасни количества арсен, които водораслите могат да абсорбират от водата.
