Бъбречните инфекции могат да засегнат един или и двата ви бъбрека, причинявайки болки, повишена температура, студени тръпки, често уриниране и гадене. Лечението на този тип проблеми с пикочните пътища обикновено се състои от антибиотици, които може да се наложи да приемате в продължение на няколко седмици. Въпреки че не е известно, че хранителните фактори причиняват или предотвратяват бъбречни инфекции, добре се хранят и остават хидратирани, могат да укрепят способността на организма ви да се съпротивлява на инфекции, да се лекува добре, след като се зарази инфекцията и потенциално предпазва от инфекции на пикочния мехур. ,
Течности и повече течности
Да останеш добре хидратиран е важно, когато имаш бъбречна инфекция, защото течностите позволяват на тялото ти да промие вредните бактерии чрез урината. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва пиене на много течности и често уриниране като полезен начин за отстраняване на повтарящи се инфекции. Ако сте повърнали, поглъщането на вода или други течности, като ясни супи, желатин и сокове, може да предотврати дехидратацията. Сокове, глазури и супи също осигуряват хранителни вещества и калории, което е важно за възстановяването на уелнес и енергия, ако апетитът ви е нисък.
Бери и сокове от Бери
Плодовете са богати източници на антиоксиданти, които поддържат способността на тялото ви да се съпротивлява и лекува от инфекции и да предпазва от възпаление. Те също така осигуряват вода и калий, които поддържат вашите хидратации и електролитни нужди. Вие губите електролити, включително калий, преобладаващ в плодовете, чрез повръщане. Боровинки, боровинки и боровинки - европейските боровинки - могат да осигурят изключителни предимства, казва Медицинският център на Университета в Мериленд, поради естествените съединения, известни като танини, които могат да попречат на бактериите от Е. coli да се залепят за клетките в уринарния тракт, ,
Енергизиращи цели зърна
Без достатъчно въглехидрати, органите ви, включително бъбреците, не могат да функционират правилно. Въглехидратите осигуряват глюкоза, която е основният енергиен източник на тялото ви. За да се борят с умората и да извлекат многобройни хранителни вещества, като витамини от вида B и антиоксидантен селен, разчитайте на пълнозърнести храни. Ако сте били гадене, изберете източници на лека дегустация, като обикновени, пълнозърнести препечен хляб, овесени ядки или бисквити. Другите хранителни опции включват квиноа, див ориз, кафяв ориз и пуканки с пухкав въздух.
Културни млечни продукти
Не всички бактерии са лоши. Здравословните бактерии, известни като пробиотици в култивираните млечни продукти, като кисело мляко и кефир, могат да предпазват от инфекции на пикочните пътища, съобщава медицинският център. Те също така осигуряват ценни количества протеини, които играят ключова роля в имунната функция. За пробиотични ползи, консумирайте кисело мляко или кефир, кисело мляко. Такива храни съдържат активни култури, като лактобацили и бифидобактерии. За да направите вашето кисело мляко в хранителна закуска или мини-брашно, го покрийте с плодове и пълнозърнести гранула.
