Хората с увреждания на гръбначния мозък или СЗО може да бъдат посъветвани да приемат добавки от витамин С или да ядат храни, които са с високо съдържание на витамин С. Това може да им помогне да избегнат някои усложнения, свързани със СКЗ, като инфекции на пикочните пътища или язви под налягане. Препоръчителната дневна доза витамин С може да варира според нуждите на пациента и дали витаминът се приема за профилактика или лечение.
Витамин С и изцеление
Витамин С отдавна се използва за предотвратяване на болест. Витамин С е антиоксидант и играе важна роля както при лекуването, така и при предотвратяването на потенциални инфекции. Според Medline Plus, витамин С е жизненоважна част от лечебния процес на съединителната тъкан, защото играе основна роля в образуването на колаген. В допълнение, витамин С може да помогне за предотвратяване и борба с телесните инфекции. Тъй като не се среща естествено в организма, витамин С трябва да се приема като добавка или да идва от храните, които ядете.
Витамин С и увреждане на гръбначния мозък
Medline Plus казва, че средният мъж има нужда от около 90 mg дневно витамин С. Все пак, човек, който има травма на гръбначния мозък, може да изисква повече. Хората с увреждания на гръбначния мозък са по-податливи на инфекции, както и на рани под налягане. Поради това, те могат да се нуждаят от допълнителен витамин С в диетата си, както за лечение, така и за профилактика. Нараняващите се излъчвания варират от незначително зачервяване до цялостна кожа и влошаване на тъканта. Според Националната клирингова къща има силни доказателства, че високи дози витамин С подобряват излекуването на натиск при хора, които имат увреждания на гръбначния мозък. Витамин С е също така ефективен при предотвратяването и лечението на инфекции на пикочните пътища или на инфекциите на пикочните пътища - често срещан проблем за хората, живеещи с SCI.
Колко количество витамин С е достатъчно?
Препоръчителната дневна доза витамин С за хора със СЗО варира от няколкостотин до няколко хиляди милиграма дневно, в зависимост от точното състояние. При леки натоварвания, National Guideline Clearinghouse препоръчва 100 до 200 mg дневно, за да подобри излекуването. Въпреки това, при хора с тежки рани под налягане препоръката се увеличава до между 1,000 и 2,000 mg. Северозападната регионална система за увреждане на гръбначния мозък препоръчва на всеки, който желае да избегне или лекува UTI, да приема между 500 и 2000 мг витамин С всеки ден.
Възможно ли е предозиране?
Витамин С е твърд витамин, който може да предозира. Той е водоразтворим, което означава, че не се натрупва в тялото с течение на времето. Medline Plus казва, че за повечето хора, 2 000 мг дневно витамин С е безопасно. Обаче, тези, които надхвърлят марката от 2 000 mg, могат да бъдат склонни към токсичност към витамин С. Ако сте добавили витамин С, за да избегнете усложнения от нараняване на гръбначния мозък, консултирайте се с Вашия лекар или диетолог, за да сте сигурни, че получавате правилната сума.
