Милиони хора зависят от първата чаша кафе, за да започнат всяка сутрин. Може да сте сред този брой, но също и загрижен, че кофеинът ще ви възрасти, или по-скоро, ще направи кожата ви да изглежда по-стар. Всъщност, кофеинът не само няма да ви възрасти, може да подобри външния вид на кожата и да ви помогне да изглеждате по-млади.
описание
Кофеинът е стимулант. Според MayoClinic.com ефектът на кофеина върху централната нервна система е отговорен за способността му да ви събужда, да ви накара да се почувствате по-малко уморени и да се съсредоточите върху дадена задача. В миналото се смяташе, че кофеинът представлява риск за здравето. Текущите резултати от изследването обаче са идентифицирали ползите за здравето, свързани с кофеина и кафето.
Кофеин и кожата ви
Кофеинът и кафето се използват като активни съставки в много кремове за кожата поради техните диуретични, антиоксидантни и вазоконстриктивни свойства. Кремовете за целулит, съдържащи кофеин, спомагат за изглаждане на кожата. Изследването на мишки, изложени на ултравиолетово лъчение, дава известно доказателство, че кожените кремове с повишена кофеин могат да помогнат за предпазването на кожата от рак на кожата. Кофеинът се използва и в някои очни препарати. Вазоконстрикцията или свиването на кръвоносните съдове и диуретичният ефект на кофеина спомагат за намаляване на подпухването и тъмните кръгове около очите. Крайният резултат е, че тези лекарства помагат кожата да изглежда здрава и по-млада.
кафе
Повечето от кофеина в кафе, чай и някои други напитки се абсорбира от други тъкани на тялото, така че кожата ви получава относително малко количество. Следователно, не е вероятно кафето да има много ефект върху външния вид на вашата кожа. Въпреки това, MayoClinic.com казва, че изследванията показват, че кафето има и други ползи за здравето. В допълнение към стойността си като стимулант, кофеинът и кафето са свързани с намаляване на риска от рак на черния дроб, диабет тип 2 и болестта на Паркинсон.
Недостатъкът
Кофеинът и кафето трябва да се консумират с умереност. MayoCliic.com предлага да ограничите приема си до четири чаши на ден. Повече от четири чаши могат да причинят диуретичен ефект, водещ до чести уриниране. Пиенето на прекалено големи количества кофеин може да доведе до безсъние, раздразнителност, нервност и безпокойство.
