Простри на вътрешната страна на бедрата се случват с жени, които са в третото тримесечие на бременността си и хора, които са загубили голяма тежест с бързи темпове. Едно от най-често срещаните места, които се появяват, са стрии на вътрешната страна на бедрата. Майо клиника казва, стрии са много трудно да се отървем, защото те се формират в основата на вашите кожни клетки. Стречи, които все още са розови или червени, са най-лесният начин да се отървете от това, но има неща, които можете да направите, за да избледнеете всякакви стрии върху вътрешните бедра. Ключът да се отървете от тези стрии е да вземате витамини, да упражнявате и да хидратирате тялото си.
Етап 1
Хидратирайте тялото си. Клиниката в Майо казва, че трябва да пиете най-малко 64 грама вода всеки ден, за да поддържате тялото си хидратирана. Това е от съществено значение, за да се отървете от стрии върху вътрешните бедра, защото хидратираната кожа е мека и "овлажнена" кожа, която подхранва корените на вашата кожа, където се образуват стрии. Клиниката в Кливланд казва, че когато хидратирате клетките на кожата си, можете да спрете стрии от оформянето и избледняването на тези, които вече са на вашите вътрешни бедра.
Стъпка 2
Разтрийте гел от витамин Е в стрии на бедрата си. Витамин Е помага да се отървете от стрии на бедрата, като увеличите скоростта, с която произвеждат вашите кожни клетки. Колкото по-бързо нарастват клетките ви, толкова по-бързо можете да се отървете от стрии. Новите кожни клетки ремонтират увредената тъкан в самия корен, където се образуват стрии. Купете бутилка гел-капачки с витамин Е и разбийте дупки в няколко. Изтеглете течността вътре, докато имате достатъчно количество течност, достатъчно, за да разкъсате всички стрии на вътрешните бедра. Нека течността да се изпари в кожата ви. Авторът на "рецепта за природни лекарства", Джеймс Балч казва, че трябва да поставите витамин Е върху стрии два пъти на ден.
Стъпка 3
Упражнявайте се, за да се отървете от стрии на вътрешните бедра. Когато движите тялото си, можете да изпомпите кръвта си и да се движите през всички вени в тялото си. Упражнението поглъща кръвта през самия корен на клетките на кожата, като помага да се лекува увреждането, причинено от стрии. Подобреното кръвообращение може да помогне да се отървете от тежестта на стрии. Клиниката в Майо казва, че трябва да тренирате поне два часа и половина всяка седмица с енергични темпове.
Стъпка 4
Посъветвайте се с Вашия лекар за по-силни медикаменти. Клиниката на Майо казва, че лекарствата могат да се отърват от последните стрии, тези, които изглеждат червени или розови на цвят. Изследванията показват, че кремове третиноин, като Ретин-А и Ренова, са ефективни при възстановяването на колагена на кожата, като помагат на стрии да изглеждат по-скоро като нормалната ви кожа. Медицинската клиника Майо казва, че лечението с ексимерни лазери и микродермабразиото помага за намаляване на появата на стари стрии.
