Мускулите започват да губят масата, процес, наречен атрофия, след само няколко дни на неизползване, според Американската академия по ортопедични хирурзи. Въпреки това, колко бързо губите мускулната маса зависи от много фактори. По време на обездвижването мускулите, които са били използвани често губят масата по-бързо от тези, които не са. Възрастта на човек също влияе върху скоростта на мускулна атрофия.
Степен на мускулна загуба
При здрави млади мъже мускулът на стомаха - големият телешки мускул в задната част на долната част на крака - губи приблизително 8,4% от масата си и 22,9% от силата му след 14 дни имобилизация, според Бенджамин Т. Уол и др. , в "Disuse се отразява на мускулния протеин синтетичен отговор на протеин поглъщане в здрави мъже." В друго проучване, здрави хора на пенсионна възраст, които са прекарали 10 дни на легло, загубиха приблизително 2,2 килограма тегло от долните си крайници, в сравнение с по-малко от 1,1 килограма загуба на тегло при млади възрастни след 28 дни легло, според Уилям Дж. "Скелетна загуба на мускули: кахексия, саркопения и бездействие".
