Epsom солта е съединение, изработено от магнезиев сулфат, което носи потенциална редица ползи. Като вода за уста, Epsom солта се използва за борба с хроничната халитоза и болки в гърлото и може да помогне за облекчаване на болката и болка в зъбите. Gargling с Epsom сол също работи като гермицид, за да предпази устата си чиста като цяло. Epsom солите няма да повлияят на кръвното ви налягане, тъй като натрийът от обикновената сол от мас.
Етап 1
Измерете чаша стайна температура до хладка вода, добавете 2 супени лъжици. от Epsom сол и разбъркайте добре, за да сте сигурни, че солта е разтворена. Нормално е част от излишната сол да потъне до дъното и да изглежда като утайка.
Стъпка 2
Наклонете главата си, сякаш трябва да пиете, и вземете малко количество течност в устата си. Трябва да оставиш устните си леко разцепени. Нека течността да мине през устата и да си почине в началото на гърлото. Трябва да почувствате, че сте на път да поглъщате течността.
Стъпка 3
Отпуснете се през гърлото си. Това ще накара течността да потече в устата ви. Направете това за период от пет секунди, след това затворете устните си и наклонете главата си напред, за да позволите течността да изтече от гърлото ви в устата ви. Вдишвай и наклони главата си назад и повтори пет до шест пъти. Изперете Epsom солта за уста и изплакнете с чиста вода, за да отстраните всеки неприятен вкус.
Нещата, от които се нуждаете
- Английска сол
- вода
- супена лъжица
- Измервателна чаша
Предупреждения
- Внимавайте да не преглъщате прекалено много разтвор на Ессом сол, тъй като Epsom солта е известно слабително. Не консумирайте магнезиев сулфат, ако имате бъбречно заболяване.
